Jaminan Top10Supps: Jenama yang anda temui disenaraikan di Top10Supps.com tidak mempunyai pengaruh terhadap kami. Mereka tidak boleh membeli kedudukan mereka, menerima rawatan khas, atau memanipulasi dan meningkatkan kedudukan mereka di laman web kami. Walau bagaimanapun, sebagai sebahagian daripada perkhidmatan percuma kami kepada anda, kami cuba untuk bergaul dengan syarikat yang kami semak dan mungkin mendapat pampasan apabila anda menghubungi mereka melalui pautan sekutu di laman web kami. Apabila anda pergi ke Amazon melalui laman web kami, sebagai contoh, kami boleh mendapatkan komisen mengenai suplemen yang anda beli di sana. Ini tidak memberi kesan ke atas objektif dan kesaksamaan kita.

Tidak kira apa-apa pengaturan kewangan semasa, masa lalu, atau masa depan, kedudukan setiap syarikat pada senarai editor kami berdasarkan dan dikira dengan menggunakan kriteria peringkat objektif, serta ulasan pengguna. Untuk maklumat lanjut, lihat bagaimana kita menilai makanan tambahan.

Di samping itu, semua ulasan pengguna yang disiarkan di Top10Supps menjalani pemeriksaan dan kelulusan; tetapi kami tidak menilai ulasan yang dikemukakan oleh pengguna kami - kecuali mereka sedang disiasat untuk kesahihan, atau jika mereka melanggar garis panduan kami. Kami berhak untuk meluluskan atau menolak sebarang semakan yang dihantar ke laman web ini mengikut garis panduan kami. Sekiranya anda mengesyaki pengguna mengemukakan semakan untuk sengaja palsu atau penipuan, kami menggalakkan anda untuk berbuat demikian beritahu kami di sini.

※ Top10Supps mungkin menerima sebahagian daripada pendapatan jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan pada halaman ini. Baca kami halaman pendedahan untuk maklumat lanjut.

MuscleTech Platinum 100% Creatine

8.7

kualiti

9.5 / 10

bahan-bahan

8.5 / 10

Harga

8.0 / 10

Kelebihan

  • Creatine tulen
  • Syarikat yang dikenali untuk kualiti
  • Tiada pengisi yang tidak perlu

Kekurangan

  • Harga
  • Boleh menyebabkan masalah penghadaman

FAQ MuscleTech Platinum 100% Creatine

  • Satu bekas: Berkhidmat 80
  • harga: $ 14.99
  • Saiz hidangan: 1 Memanaskan senduk (5 gram)
  • Saranan Berkhidmat: Untuk 3 hari pertama (fasa pemuatan): Campurkan 1 sudu dengan 8 oz. air dan ambil 4 kali sehari. Selepas hari 3 (fasa penyelenggaraan): Campurkan 1 sudu dengan 8 oz. air 1 hingga 2 kali sehari. Untuk hasil yang lebih menarik, gantikan air dengan minuman karbohidrat atau minuman sukan. Cukup letakkan air di shaker terlebih dahulu, kemudian tambahkan satu sudu 100% Platinum Creatine dan Shake sehingga dibubarkan. Kerja-kerja kreatif hebat apabila diambil sebelum atau selepas latihan. Pada hari-hari bukan latihan, ambil perkara pertama pada waktu pagi.
  • Membayar balik Dasar: Menurut dasar bayaran balik mereka, anda boleh kembali atau menukar barang itu dalam keadaan asalnya yang belum digunakan (termasuk semua pembungkusan asal) dalam masa 30 hari untuk bayaran balik penuh, kurang biaya pengiriman dan pengendalian.

Apabila anda mendengar perkataan "creatine," perkataan pertama yang masuk ke dalam fikiran adalah "otot". Dan itu benar; sintesis creatine adalah salah satu daripada prekursor utama pertumbuhan otot.

Oleh itu, secara semulajadi, syarikat suplemen ingin menjual sebanyak creatine sebanyak mungkin. Walau bagaimanapun, tidak semua creatine adalah sama. Sesetengah jenama mempunyai saiz hidangan yang besar, yang lain membanggakan potensi yang dipertingkatkan.

MuscleTech mendakwa mempunyai keduanya dengan 100% Creatine Platinum mereka. Platinum digambarkan sebagai jenama creatine yang menyampaikan creatine terus ke otot anda pada masa yang tepat.

MuscleTech adalah sebuah syarikat yang cukup besar dan konsensus umum di sekelilingnya adalah bagaimana mereka cenderung untuk melakukan oversell tanpa sedikit bahan. Tetapi, kami tidak di sini untuk menghukum buku berdasarkan ulasan orang lain.

Bagaimanakah Platine 100% Creatine berfungsi apabila kita membedahnya? Adakah ia berfungsi seperti yang diiklankan? Baca terus untuk mengetahui!

Siapa yang membuatnya?

Seperti yang disebutkan, MuscleTech adalah gergasi industri di belakang Platinum 100% Creatine. MuscleTech menerangkan diri mereka sebagai jenama suplemen bina badan Amerika # 1 yang menjual berdasarkan berapa banyak produk yang telah mereka jual (dan masih menjual) sejak tahun 2001.

Itulah tuntutan yang benar-benar sukar untuk dibuktikan, terutama kerana ia akan mengambil lebih daripada beberapa klik untuk melihat hampir 20 tahun jualan, tetapi kami akan mengambil perkataan mereka untuk itu. Lagipun, mereka adalah salah satu syarikat suplemen terbesar dan paling popular di dunia, dan anda tidak mendapat status itu melainkan anda mempunyai nombor untuk menyokong anda.

Selain creatine, syarikat juga menjual serbuk protein, pra-latihan, post latihan, pembakar lemak, minuman, dan keperluan tambahan lain yang boleh didapati dalam tab mandi atau botol. Mereka juga menjual pakaian dan menawarkan program duta.

Untuk mengatasinya, mereka juga menjual program latihan dan juga menghasilkan blog nutrisi dan kecergasan. Secara keseluruhan, sebuah syarikat yang baik, seperti yang anda harapkan daripada salah satu syarikat terbesar dalam industri ini.

Tuntutan Pemasaran Dibuat

Creatine boleh melakukan segala macam perkara yang baik dan sihat untuk badan, tetapi Platinum 100% Creatine memberi tumpuan kepada hanya tiga tuntutan kecergasan penting:

  • Meningkatkan saiz otot: Sekiranya anda berlatih dengan betul, dan mungkin menggabungkannya dengan bahan-bahan pilihan, kami katakan Platinum 100% Creatine berfungsi untuk pembengkakan otot, jadi tuntutan ini tidak jauh.
  • Meningkatkan kekuatan: Itulah tabi creatine membantu, tetapi anda lebih baik menjadi kekuatan latihan dengan betul untuk kesan terbaik.
  • Meningkatkan pemulihan: Ya, produk ini harus membantu pengguna dalam pemulihan mereka.

Semua itu baik dan benar, tapi inilah kicker: Setiap tab kreatin membuat ketiga-tiga tuntutan tersebut. Kami tidak mengatakan apa yang Platinum 100% Creatine cuba membuktikan adalah berlebihan, tetapi tidak ada yang benar-benar istimewa mengenainya. Ini bukan negatif walaupun, sejak beberapa tabs suplemen pergi ke laut.

Apa yang di dalamnya?

Sekarang, mari kita lihat lebih dekat apa yang ada dalam Platinum 100% Creatine:

Monohydrate creatine

Apabila mereka berkata 100% Creatine Platinum adalah 100% creatine, mereka tidak berbohong. Platinum 100% Creatine ternyata serbuk kreatin tunggal. Bergantung pada siapa yang anda minta, ini boleh menjadi perkara yang baik atau perkara yang buruk.

Tidak kira, creatine adalah creatine.

Setakat kajian, creatine adalah antara bahan-bahan tambahan yang paling diteliti di dunia, dengan lebih daripada 200 kajian dan pengiraan. Fakta ini hanya memberitahu anda betapa dunia suka otot mereka yang besar dan kuat. [1]

Di antara banyak bentuk creatine (ya, terdapat banyak dari mereka), yang kita ada di sini sebagai creatine monohydrate membuat banyak kajian tentang creatine. Malah, creatine monohydrate dianggap sebagai salah satu makanan tambahan gim paling banyak di dunia.

Jadi, apa makhluk monohydrate betul-betul lakukan?

MuscleTech menerangkannya sebagai "bentuk penyimpanan utama bahan api yang mendorong kontraksi otot apabila anda mengangkat berat berat. "Kerana itu bahan bakar, anda juga kehabisannya apabila anda mengangkat berat atau melatih kerap.

Apabila anda kehabisan kedai-kedai creatine, anda menjadi letih, otot anda lemah, dan anda akhirnya berhenti cara sebelum masa anda dianggarkan dari gym. Creatine monohydrate telah dinamakan untuk sifat "creatine replenishing".

Ini bermakna ramuan secara langsung memberi kesan kepada berapa banyak creatine yang anda hasilkan dan menyimpan semasa pengingesan. Anda dapat melatih lebih lama dan mempunyai pengalaman mengangkat yang lebih baik. [2]

Bagaimana saiznya?

Nah, creatine dikenali untuk membina otot dan kajian bersetuju. Ia berfungsi dengan cepat meningkatkan keupayaan sel otot anda untuk meregenerasi adenosine trifosfat atau ATP.

Anda tab merujuk kepada ATP sebagai mata wang dan tabung tenaga sel anda disimpan untuk kegunaan masa depan. Dalam otot, monohydrate creatine yang anda ambil, seperti yang kita ada di sini, diubah menjadi molekul yang dipanggil fosfocreatine, yang berfungsi sebagai takungan penyimpanan untuk menanam semula ATP.

Semakin banyak ATP disimpan, semakin banyak tenaga yang anda miliki untuk latihan. Anda juga mempunyai pemulihan dan pembaikan otot yang lebih cepat yang membawa kepada keuntungan otot yang besar serta kapasiti mengangkat yang lebih berat. [3]

Satu lagi sifat kreatin adalah keupayaannya untuk meningkatkan volumisasi sel. Creatine monohydrate menarik air ke dalam sel-sel otot, dengan berkesan meningkatkan jumlahnya.

Kajian mencadangkan peningkatan penghidratan sel dan tab volum sel melindungi terhadap kerosakan protein dan merangsang sintesis protein. Sintesis protein adalah proses asas pembentukan otot dan tisu. [4]

Tambahan Fakta Label

Label Fakta Tambahan Muscletech Platinum Creatine

Faedah-faedah

Ketika datang ke makanan tambahan, creatine mungkin salah satu bahan pokok dan bahan yang paling dicari. Satu tawaran creatine yang baik:

  • Bulk: Secara pukal, kita bermaksud jisim otot tanpa lemak. Jika serbuk protein secara langsung menjejaskan berapa pek otot anda, bakterin memberi kesan kepada bagaimana cepat otot anda berkembang. Semakin cepat anda pulih, semakin cepat tub anda memakai otot besar.
  • Pemulihan: Seperti yang dinyatakan, creatine melakukan kerja yang baik untuk memudahkan pemulihan dan pertumbuhan otot. Juga, mengambil tab creatine membantu mengurangkan kesan kesakitan otot, membolehkan anda melatih lebih cepat daripada yang diharapkan.
  • Prestasi: Satu manfaat yang memisahkan creatine daripada protein adalah bagaimana ia terus meningkatkan ketahanan otot. Mengambil creatine membolehkan otot anda melatih lebih lama dan malah mengangkat lebih berat.

Creatine lebih baik diambil bersama-sama dengan bahan penambah prestasi lain, jadi anda tab mengharapkan hari latihan yang baik jika anda mengambil ini dengan bahan-bahan lain terutamanya pra-latihan.

Langkah berjaga-jaga

Satu kesan sampingan creatine dikenali untuk adalah kembung. Creatine monohydrate, khususnya, agak terkenal kerana menyebabkan masalah perut.

Inilah sebabnya pengguna biasanya tidak mengambil hidangan kreatin dalam satu perjalanan dan melakukan sesuatu yang dipanggil creatine loading.

Pembuatan creatine ialah apabila anda mengambil creatine secara berterusan dalam jumlah yang kecil. Kekerapan bergantung kepada matlamat dan penilaian peribadi anda.

Kami sentiasa mengesyorkan anda bercakap dengan doktor sebelum mengambil apa-apa makanan tambahan yang dipaparkan di laman web ini.

Cara Ambil Ia

MuscleTech mengesyorkan untuk mengambil Platinum 100% Creatine dalam dua fasa:

Fasa pemuatan, campurkan 1 sudu dengan 8 oz. air dan makan empat kali sehari. Selepas tiga hari, teruskan dengan fasa pemeliharaan.

Fasa penyelenggaraan: Campurkan 1 sudu dengan 8 oz. air satu hingga dua kali setiap hari.

Mereka mencadangkan hasil yang lebih menarik, menggantikan air dengan minuman karbohidrat atau minuman sukan. Anda tab lakukan dengan hanya memasukkan air di dalam penggoncang terlebih dahulu, kemudian tambah senduk 100% Platinum Creatine dan goncang sehingga dibubarkan.

Akhirnya, mereka juga mencadangkan karya creatine yang hebat apabila diambil sebelum atau selepas latihan. Pada hari-hari bukan latihan, ambil perkara pertama pada waktu pagi.

Rasa / Perisa

Platinum 100% Creatine tidak bercita-cita tinggi.

Bilangan Pensel

Satu tab Platinum 100% Creatine mempunyai 80 hidangan. Walau bagaimanapun, jika anda mengikuti protokol yang disyorkan, ini tidak boleh menjadi tab 80-hari.

Alternatif Teratas untuk Produk ini

MuscleTech Platinum 100% Creatine vs NutraKey Creatine Monohydrate

Pertandingan 100% Creatine Platinum adalah NutraKey Creatine. Kedua-dua serbuk ini mempunyai saiz hidangan yang sama dan kedua-duanya menawarkan formula ramuan tunggal yang sama.

Perbezaan besar adalah harga. Untuk hanya beberapa dolar lagi, tab NutraKey memberi anda 200 hidangan berbanding 100 taburan Servine 80% Creatine.

Walau bagaimanapun, sejauh penjenamaan berkenaan, MuscleTech pasti mempunyai kelebihan. NutraKey bukanlah sebuah syarikat yang sangat popular, dan MuscleTech telah lama berniaga. Jadi, pembiayaan untuk jaminan kualiti pastinya sesuatu yang perlu dipertimbangkan.

Ia semua berakar kepada apa yang anda suka dan anggaran anda. MuscleTech adalah premium, tetapi NutraKey menawarkan lebih banyak bang untuk wang anda.

Maklumbalas Pelanggan

Platform konsensus umum di Amazon dan kebanyakan laman ulasan dalam talian mencetak 4.5 / 5.

Mereka yang menyukainya memuji suplemen untuk membolehkan otot orang lebih banyak dipam dan mempunyai definisi yang lebih banyak. Ia juga membantu mereka menjadi lebih bertenaga dan kurang letih. Walau bagaimanapun, beberapa pengkritik juga mengatakan bahawa ia memberi mereka masalah penghadaman dan juga mengatakan bahawa mereka mempunyai cirit-birit selama beberapa hari.

Pernahkah anda mencuba produk ini? Tinggalkan ulasan di bawah dan marilah kita tahu apa yang anda fikirkan!

Line Bawah

Sungguh tidak sukar untuk membuat serbuk creatine tunggal. Lagipun, creatine dianggap baik dan dikenali secara luas untuk berfungsi jika pengguna mengikut arahan dengan teliti. Walau bagaimanapun, apa yang memisahkan lelaki dari lelaki, jadi untuk bercakap, adalah janji kualiti dan konsistensi.

MuscleTech mungkin bukan jenama creatine yang paling berpatutan di luar sana, tetapi anda pasti yakin bahawa syarikat ini telah melakukan apa yang diperlukan untuk memberi pengguna apa yang mereka bayar.

Tinggalkan ulasan

Pernahkah anda mencuba produk ini? Marilah kita tahu bagaimana dengan meninggalkan kajian peribadi anda sendiri di bawah!

Tinggalkan Komen





Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.

Mengenai Penulis