Langkau ke kandungan
Walaupun apa-apa cadangan produk tertentu yang anda lihat dalam siaran ini adalah pendapat kami, pakar nutrisi dan / atau pakar kesihatan yang diperakui telah menyemak fakta dan mengkaji semula kandungan disokong yang dikaji.

Jaminan Top10Supps: Jenama yang anda temui disenaraikan di Top10Supps.com tidak mempunyai pengaruh terhadap kami. Mereka tidak boleh membeli kedudukan mereka, menerima rawatan khas, atau memanipulasi dan meningkatkan kedudukan mereka di laman web kami. Walau bagaimanapun, sebagai sebahagian daripada perkhidmatan percuma kami kepada anda, kami cuba untuk bergaul dengan syarikat yang kami semak dan mungkin mendapat pampasan apabila anda menghubungi mereka melalui pautan sekutu di laman web kami. Apabila anda pergi ke Amazon melalui laman web kami, sebagai contoh, kami boleh mendapatkan komisen mengenai suplemen yang anda beli di sana. Ini tidak memberi kesan ke atas objektif dan kesaksamaan kita.

Tidak kira apa-apa pengaturan kewangan semasa, masa lalu, atau masa depan, kedudukan setiap syarikat pada senarai editor kami berdasarkan dan dikira dengan menggunakan kriteria peringkat objektif, serta ulasan pengguna. Untuk maklumat lanjut, lihat bagaimana kita menilai makanan tambahan.

Di samping itu, semua ulasan pengguna yang disiarkan di Top10Supps menjalani pemeriksaan dan kelulusan; tetapi kami tidak menilai ulasan yang dikemukakan oleh pengguna kami - kecuali mereka sedang disiasat untuk kesahihan, atau jika mereka melanggar garis panduan kami. Kami berhak untuk meluluskan atau menolak sebarang semakan yang dihantar ke laman web ini mengikut garis panduan kami. Sekiranya anda mengesyaki pengguna mengemukakan semakan untuk sengaja palsu atau penipuan, kami menggalakkan anda untuk berbuat demikian beritahu kami di sini.

Apakah CBD Oil? - Panduan Pemula Komprehensif untuk CBD

※ Top10Supps mungkin menerima sebahagian daripada pendapatan jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan pada halaman ini. Baca kami halaman pendedahan untuk maklumat lanjut.

Panduan Pengguna CBD

CBD - anda mungkin pernah mendengarnya dan mungkin juga mencubanya. Tetapi - berapa banyak yang anda tahu mengenainya?

Adakah anda tahu cukup untuk mendapat faedah yang paling? Adakah anda menggunakan dos yang terbaik? Kaedah penghantaran terbaik?

Ada banyak perkara yang perlu dipelajari tentang CBD - dan banyak doktor arus perdana tidak tahu banyak tentang CBD dan sering kali masih teragak-agak untuk mengesyorkannya.

Terdapat banyak cara untuk mendapatkan CBD dan banyak laman web yang mempromosikan CBD sebagai "penyembuhan ajaib". Tetapi ... Adakah ia benar-benar satu "mukjizat" ... atau tidak?

Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenainya, baca panduan pengguna ini untuk mendapatkan maklumat yang paling tepat dan terkini.

Jika anda sudah bersedia untuk mempercepatkan dan hanya mencari produk untuk dibeli, maka semak senarai saya produk minyak CBD terbaik.

Apakah CBD?

CBD adalah pendek cannabidiol. Ia adalah salah satu daripada banyak phytocannabinoids (cannabinoids berasal dari tumbuh-tumbuhan) yang terdapat dalam semua spesies Cannabis - dan untuk sebahagian besar, inilah satu-satunya daripada Ganja.

CBD yang dijual hari ini hampir semata-mata diperoleh dari hem - tumbuhan yang berbeza secara genetik dan kimia daripada tumbuh-tumbuhan ganja.

Hemp dan ganja adalah sepupu - mereka juga tumbuhan yang berbeza secara sah dan kini dirawat sebagai tumbuhan yang berbeza oleh Pentadbiran Penguatkuasaan Dadah (DEA) dan Jabatan Pertanian AS (USDA).

Phytocannabinoids - yang merangkumi kedua-dua CBD dan "tinggi" yang menghasilkan THC (Tetrahydrocannabinol) - adalah bahan tumbuhan yang dipercayai sebagai pertahanan tumbuhan semulajadi terhadap tekanan yang disebabkan oleh jangkitan dan kerosakan yang disebabkan oleh serangga, bakteria, virus dan kulat dan sebagai pertahanan terhadap radiasi sinar matahari dan dehidrasi.

Pada asasnya, phytocannabinoids melindungi tumbuhan terhadap tekanan biologi dan persekitaran (1, 2). Phytocannabinoids dihasilkan dan disimpan dalam struktur tumbuhan yang disebut trichomes glandular yang dijumpai terutamanya di daun tumbuhan (3).

Bukti bahawa sistem biokimia ini penting terletak pada fakta bahawa ia berkembang lebih dari 500 juta tahun yang lalu dan hadir dalam semua organisma vertebrata - iaitu. mereka yang mempunyai tulang belakang.

Struktur Kimia Cbd Dan Thc

CBD - dan phytocannabinoids lain - mengikat kepada reseptor sistem endokannabinoid untuk menghasilkan pelbagai kesan.

Fikirkan reseptor sebagai kunci dan phytocannabinoids seperti CBD sebagai kunci. Tidak semua kunci sesuai dengan setiap kunci - dan jika kunci (atau ligan seperti yang diketahui secara teknikal) tidak sesuai, kunci (reseptor) tidak akan dikunci - dan dalam kes ini, tidak mendapat kunci terkunci yang reseptor dimenangi 't diaktifkan.

Sebaliknya, jika kunci tidak patut, maka kunci dibuka, dan reseptor diaktifkan untuk melakukan apa yang sepatutnya dilakukan.

Untuk memahami apa yang CBD lakukan - dan apa itu tidak buat, mari kita lihat pada sistem endokannabinoid manusia.

Sistem Endokannabinoid dalam Manusia

Oleh 1988, diketahui bahawa otak manusia mempunyai reseptor untuk phytocannabinoids - sebenarnya, reseptor ini adalah jenis reseptor yang paling biasa yang terdapat dalam otak manusia. Sistem endokannabinoid ditemui di 1992 oleh Drs. Hanus dan Devane apabila mereka mendapati ligan semulajadi - anandamide - untuk reseptor (4).

Ini diikuti oleh penemuan ligan semulajadi yang lain termasuk 2-arachidonoylglycerol (2-AG), homo-gamma-lineleoul ethanolamide, docosatetraenoul ethanolamide (DEA), dan noladin eter (2-AGE).

Sekitar masa yang sama, dua set reseptor untuk sistem endokannabinoid digambarkan - ini dikenali sebagai CB1 dan CB2. Mungkin terdapat lebih banyak reseptor - terdapat petunjuk yang lebih banyak wujud, tetapi buat masa ini, ini adalah yang terbaik difahami.

Sistem endokannabinoid pada manusia memainkan peranan penting dalam memodulasi beberapa proses fisiologi yang berbeza termasuk peraturan selera, persepsi nyeri, sistem imun, mood, ingatan, tidur, keradangan, kepekaan terhadap kesan insulin dan metabolisme lemak dan tenaga.

Secara keseluruhan, sistem endokannabinoid membantu mengekalkan keseimbangan fisiologi yang dikenali sebagai homeostasis.

Senarai ini dapat memberikan beberapa petunjuk tentang kesan kedua endokannabinoid dan phytocannabinoids seperti CBD (5).

CB1 dan CB2 mempunyai lokasi yang berbeza dalam badan dan fungsi yang berbeza.

Reseptor dan Fungsi CB1

Reseptor CB1 didapati terutamanya di otak dan saraf tunjang - sistem saraf pusat (CNS) (6).

Reseptor CB1 dikaitkan dengan kesan kognitif dan tingkah laku termasuk kesan ke atas:

  • Memori
  • Kognisi
  • Emosi
  • Kawalan otot
  • Selera
  • Persepsi kesakitan
  • Tidur
  • Mediates sistem "ganjaran" otak

Endocannabinoid utama yang mengikat reseptor CB1 adalah Anandamide - yang sering dipanggil molekul "kebahagiaan". THC juga mengikat CB1, menghasilkan kesan "tinggi" dan psikotropik.

Reseptor dan Fungsi CB2

Reseptor CB2 dijumpai di luar SSP, terutamanya pada saraf periferal, sel kulit dan pada sel-sel sistem imun. Reseptor ini dikaitkan dengan sistem imun, keradangan, penyembuhan luka, dan kelegaan sakit otot dan sendi.

CBD mengikat terutamanya kepada reseptor CB2, walaupun penyelidikan baru menunjukkan bahawa CBD juga boleh mengikat reseptor lain termasuk reseptor serotonin - mengikat ini juga boleh menjelaskan beberapa kesan CBD.

Walau bagaimanapun, pengikatan CBD kepada reseptor CB tidak langsung - ia kelihatannya terikat dengan cara untuk memodifikasi bagaimana ia mengikat kepada endokannabinoids - ia boleh bertindak sebagai sejenis suis "molekul" molekular - dalam sesetengah keadaan ia meningkatkan kesan endokannabinoid atau "kunci" semulajadi yang lain, sementara dalam keadaan lain ia dapat mengurangkan kesannya. Ia adalah satu bentuk tindakan yang lebih halus daripada hanya menghidupkan atau mematikan fungsi reseptor (7).

Apakah Kesan CBD?

Penyelidikan benar-benar di peringkat awal, tetapi CBD didapati mempunyai pelbagai kesan termasuk (8):

  • Antispasmodic
  • Anti-kecemasan
  • Anti-loya
  • Anti-artritis
  • Anti-psikotik
  • Anti-radang
  • Immunomodulation
  • Melegakan kesakitan
  • Tidur
  • Antioksidan
    • Bahan Neuroprotektif

Kebanyakan kajian ini menggunakan bentuk sintetik cannabinoids dan CBD (contohnya Sativex, Epidolex, Marinol, Cesamet) dan bukan CBD semulajadi. Oleh kerana ini adalah ubat-ubatan sintetik dan berbeza secara struktur dari CBD, hasilnya tidak boleh dianggap setara.

Pelepasan Sakit

Kesan melegakan kesakitan CBD kelihatan berkaitan dengan anti-radang dan anti-artritis sifat CBD dan juga mungkin disebabkan oleh tindak balas imun - tindak balas keradangan adalah penyumbang utama kesakitan dan merupakan sebahagian daripada tindak balas imun.

CBD telah banyak dikaji untuk kesannya terhadap merawat kesakitan pada pesakit kanser. Sekali lagi, penyelidikan berada di peringkat awal dan masih rumit oleh masalah politik, undang-undang dan ideologi.

Secara keseluruhan, konsensus bahawa CBD boleh berkesan dalam merawat beberapa jenis sakit kronik yang semakin meningkat (9). Terdapat juga persetujuan yang semakin meningkat bahawa CBD menjanjikan - dan lebih banyak kajian perlu dilakukan (10).

Ciri-ciri anti-radang CBD mungkin penting untuk kesan melegakan kesakitannya. Sebagai bahan anti-radang, ia kelihatan berfungsi melalui reseptor CB2 - tetapi juga melalui reseptor lain yang terlibat dalam peradangan, mengurangkan pengeluaran sitokin radang (bahan yang memberi isyarat sistem imun untuk meningkatkan tindak balas radang)11).

Kesan antispasmodik / Anti-penyesatan

Kesan antispasmodik dilihat dalam keberkesanan CBD dalam mengubati jenis epilepsi tertentu, terutama epilepsi kanak-kanak dan gangguan seperti sindrom Dravet (dan sindrom Lennox-Gastaut (LGS) (12, 13, 14).

Malah, Ganja Strain yang digunakan dalam minyak CBD Web Charlotte - salah satu yang pertama di pasaran - telah dibangunkan dengan matlamat khusus untuk merawat seorang kanak-kanak - Charlotte Figi - yang mempunyai Dravet Syndrome, satu bentuk epilepsi yang tidak dirawat dengan ubat.

Ibu bapa Charlotte mendengar tentang kanak-kanak dengan gangguan ini yang dirawat dengan ganja perubatan tetapi tidak menyukai idea untuk mendedahkannya kepada THC - mereka mendapati saudara Stanley di Colorado yang telah membangunkan tekanan tinggi CBD / rendah THC dan menghasilkan minyak CBD.

Ibu bapanya memutuskan untuk mencubanya - dan mendapati bahawa kejang Charlotte - sehingga kejang 300 seminggu - dikawal sehingga dia kini mempunyai kurang daripada 3 sawan sebulan.

Charlotte mula berkembang dan berkembang secara normal - dan minyak CBD mula mengumpul minat rakyat, bukan sahaja untuk sifat-sifat anti rampasannya tetapi kerana pada masa yang sama, banyak negeri sedang mencari pengesahan perubatan dan rekreasi Ganja - dan ledakan semasa di CBD bermula.

Tidur dan Insomnia

Walaupun bukti anekdot untuk CBD sebagai a bantuan tidur, terdapat sedikit laporan saintifik - apa-apa manfaat tidur sering dilaporkan hampir sebagai pemikiran.

Sleepiness sering dianggap sebagai "kesan buruk" daripada CBD dan bukannya kesan terapeutik, walaupun kelihatan bahawa minat dalam CBD sebagai bantuan tidur semakin meningkat.

CBD nampaknya mempunyai janji terbesar dalam membantu mereka yang mengalami gangguan tidur REM (Rapid Eye Movement), walaupun gangguan tidur lain seperti insomnia nampaknya memberi manfaat kepada kebanyakan kajian yang melaporkan peningkatan dalam kualiti tidur, tidur lebih cepat, tidur lebih lama dan menurunkan tidur gangguan (15, 16).

Kebimbangan dan Kemurungan

Satu kajian baru-baru ini berikutan orang dewasa 72 dengan kegelisahan dan gangguan tidur mendapati skor kecemasan menurun dalam 79% pesakit dan skor tidur bertambah baik pada hampir 67% pesakit (17).

Kajian mengenai kesan CBD pada kebimbangan menyatakan bahawa "Secara keseluruhannya, bukti semasa menunjukkan CBD mempunyai potensi yang besar sebagai rawatan untuk pelbagai gangguan kecemasan, dengan keperluan untuk mengkaji selanjutnya kesan kronik dan terapeutik dalam populasi klinikal yang berkaitan18). "

Dalam model haiwan, rancangan CBD anti-depresan aktiviti (19). Kajian menunjukkan bahawa walaupun tidak banyak kajian klinikal, orang cenderung menggunakan CBD untuk memerangi kemurungan (20).

Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa "rawatan CBD yang berpanjangan kelihatan mempunyai kesan terapeutik yang menjanjikan untuk meningkatkan gejala psikologi dan kognisi dalam pengguna ganja biasa (21"Kajian ini mempunyai beberapa batasan, tetapi ia menggunakan sumber semula jadi CBD dengan peserta melaporkan gejala-gejala seperti depresi dan psikotik yang lebih sedikit selepas penggunaan CBD.

CBD dalam Gangguan Psikiatri

Walaupun THC adalah cannabinoid yang paling terkenal dengan kesan psikoaktifnya, CBD telah dikaji sedikit sebanyak sebagai rawatan untuk gangguan psikiatri termasuk penyalahgunaan bahan, psikosis, kecemasan, gangguan mood, gangguan kognitif, dan keperibadian, makan, obsesif-kompulsif, pos - Stres tekanan / PTSD, gangguan disosiatif dan somatik.

Kesemua gangguan ini sepatutnya dirawat oleh seorang profesional, kerana data pada masa ini hanya terbatas. Kajian terbaru kajian yang sedia ada menunjukkan terdapat potensi terapeutik untuk penggunaan CBD terutamanya untuk penyalahgunaan, kebimbangan, PTSD dan beberapa bentuk psikosis (22, 23, 24, 25).

CBD nampaknya mempunyai antipsikotik, antidepresan, anti-kebimbangan, anti-keinginan dan peningkatan kognitif kesan.

CBD telah dikaji untuk rawatan skizofrenia. Dalam satu kajian baru-baru ini, pesakit yang diberikan CBD (di 1000 mg / hari sebagai tambahan kepada ubat antipsikotik biasa) mempunyai gejala yang kurang teruk dan dinilai sebagai "bertambah baik" dalam gejala mereka berbanding dengan kumpulan yang tidak menerima CBD.

Pada dos yang tinggi ini, penulis tidak melihat kesan buruk yang signifikan (26).

CBD juga boleh digunakan untuk gangguan spektrum autisme (ASD) walaupun tidak ada kajian penting sehingga kini (27).

Kesan Antioksidan dan Neuroprotektif

CBD mempunyai kepentingan antioksidan kesan - kesan yang boleh menjadikan CBD sebagai ejen yang berkesan untuk melindungi sistem saraf, terutama otak, dari kesan merosakkan agen pengoksidasi seperti radikal bebas yang berlebihan28).

Radikal bebas, bahan yang sangat reaktif, biasanya dihasilkan oleh mitokondria di hampir setiap sel badan dan terdapat antioksidan semulajadi seperti Vitamin C, vitamin E, glutation dan tumbuhan flavonoid dan phenol yang boleh "menyerap" radikal bebas ini.

Jika tahap radikal bebas terlalu tinggi, mereka mengikat protein dan DNA dalam sel dan boleh merosakkannya, yang membawa kepada disfungsi selular dan organ. Adalah dipercayai bahawa beberapa gangguan neurologi dan lain-lain disebabkan oleh paras radikal bebas yang tinggi dalam sel, tisu, dan organ tubuh.

Ini termasuklah dementia, kanser, asma, kencing manis, penyakit mata degeneratif (mis. degenerasi makula) dan gangguan kardiovaskular. Mana-mana bahan yang mempunyai aktiviti antioksidan yang ketara harus, sekurang-kurangnya dalam teori, melindungi terhadap penyakit ini.

Aktiviti antioksidan ini boleh menjadikan CBD berguna dalam merawat penyakit Alzheimer, demensia dan penyakit lain seperti penyakit Huntington dan penyakit Parkinson - walaupun perlu diperhatikan bahawa dalam beberapa kes penyakit Parkinson, orang mengalami gejala yang lebih buruk dengan penggunaan CBD29, 30, 31, 32, 33).

Faedah Kanser Potensial

Ia berulang-ulang - kajian yang dilakukan hingga kini adalah sangat awal dan terhad. Kajian-kajian ini telah dilakukan dalam budaya sel (dalam vitro) dan beberapa model haiwan.

Terdapat beberapa kesan apoptosis pada sel tumor - dengan kata lain, CBD boleh membunuh beberapa sel tumor dengan proses yang dikenali sebagai apoptosis (34). CBD juga boleh melindungi kanser oleh aktiviti antioksidannya.

Walau bagaimanapun, anda juga perlu tahu bahawa sejarah penyelidikan kanser telah dikumpulkan dengan kisah tentang bagaimana sesuatu bekerja dengan baik dalam makmal atau model haiwan tetapi tidak mempunyai kesan positif terhadap kanser manusia. Jadi - kita masih menunggu lebih banyak bukti.

Pada masa ini, tidak ada cadangan rasional untuk menggunakan CBD untuk memerangi apa-apa bentuk kanser (35).

Adakah CBD Aman?

Dalam hampir setiap kajian, CBD telah menunjukkan profil keselamatan yang sangat positif. Walau bagaimanapun - jika anda ada ubat lain yang anda perlukan untuk berbincang dengan doktor atau ahli farmasi mengenai sebarang interaksi yang berpotensi.

CBD dimetabolisme oleh set enzim hati yang sama banyak ubat lain yang dimetabolisme oleh dan boleh menghalang atau meningkatkan tindakan ubat-ubatan ini. Untuk menjadi selamat, periksa dengan doktor dan ahli farmasi anda sebelum mengambil CBD.

Kebanyakan kajian yang dilakukan mengenai pusat keselamatan sekitar penggunaan CBD dalam gangguan penyitaan sebahagiannya kerana CBD telah digunakan untuk merawat gangguan penyitaan tertentu selama beberapa tahun dan ini mempunyai jumlah terbesar data yang dikumpulkan.

Dalam kajian baru-baru ini mengenai keselamatan CBD pada kanak-kanak dan orang dewasa dengan baik sindrom Lennox-Gastaut atau Dravet (kedua-duanya adalah gangguan penyitaan), para penulis mendapati bahawa CBD adalah berkesan dan selamat untuk kegunaan jangka panjang (36).

Satu lagi kajian baru-baru ini juga mendapati bahawa CBD adalah selamat dan efektif dalam epilepsi tahan rawatan (37).

Peluasan tinjauan komprehensif yang lebih awal tentang keselamatan CBD mengesahkan profil keselamatan CBD yang baik dan melaporkannya kesan sampingan yang paling biasa digunakan oleh CBD sebagai (38):

  • Meningkatkan keletihan
  • Cirit-birit
  • Perubahan selera makan
  • Perubahan dalam berat badan
  • Mulut kering
  • Tukar mood
  • Sedikit diturunkan tekanan darah

Kebanyakan kesan sampingan yang dilaporkan adalah agak ringan.

Siapa yang tidak patut mengambil CBD?

Walau bagaimanapun ada sesetengah orang yang tidak disyorkan CBD. Ini termasuk wanita mengandung atau menyusu dan mereka yang mempunyai penyakit Parkinson.

Orang dengan hati yang teruk, penyakit jantung atau buah pinggang tidak harus menggunakan CBD kecuali di bawah arahan seorang doktor yang terlatih dan berpengetahuan.

Dalam sesetengah pesakit dengan penyakit Parkinson, CBD boleh memburukkan lagi gegaran otot. Ini mungkin kerana beberapa gangguan, termasuk Parkinson, seolah-olah mendapat manfaat daripada gabungan CBD + THC.

Kanak-kanak tidak boleh menggunakan CBD kecuali di bawah arahan seorang doktor yang terlatih dan berpengetahuan.

Kebanyakan kajian mengenai keselamatan adalah jangka pendek, tetapi CBD telah selamat apabila diambil pada 300 mg setiap hari sehingga 6 bulan dan 1200-1500 mg (setiap hari) sehingga 4 minggu.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), CBD adalah selamat dan berkesan, menunjukkan potensi pergantungan dan penderaan yang rendah. Toleransi boleh berkembang selepas penggunaan jangka panjang (bulan-tahun) (39).

Platform Institut Kanser Kebangsaan (NCI) baru-baru ini melaporkan bahawa "Oleh kerana reseptor maynabinoid, tidak seperti reseptor opioid, tidak terletak di daerah otak yang mengendalikan pernafasan, overdosis yang mematikan dari Cannabis dan cannabinoids tidak berlaku (40). "

Dan menurut agensi-agensi kerajaan AS yang meneliti kanser: "Walaupun cannabinoids dianggap oleh beberapa orang sebagai ubat ketagihan, potensi kecanduan mereka jauh lebih rendah daripada agen atau bahan penyalahgunaan lain yang ditetapkan. Otak mengembangkan toleransi kepada kannabinoid (41). "

Adakah CBD Undang-Undang?

Rang Undang-Undang Ladang 2014 dan 2018 telah menghapuskan rami perindustrian dari senarai Jadual DEA I - dan menukar undang-undang untuk menyatakan bahawa jika sesuatu produk diperoleh daripada rami dan mengikut semua prosedur yang ditentukan dalam Bil-bil Ladang ini, maka produk yang berasal dari rumpai dianggap undang-undang di bawah Undang-undang Persekutuan.

Terdapat beberapa negeri di mana sekatan masih berlaku, jadi semak dengan undang-undang dan undang-undang dan undang-undang tempatan anda sendiri.

Jika anda berada di luar Amerika Syarikat, undang-undang sentiasa berubah.

Secara teknikal, di EU, CBD sah jika ia mengandungi ≤0.2% THC. Tetapi, seperti di Amerika Syarikat, negara anggota yang berlainan mempunyai undang-undang yang berbeza, jadi periksa untuk memastikan.

Sebagai penulisan ini, satu-satunya negara di Afrika di mana CBD adalah undang-undang adalah Afrika Selatan.

Sekali lagi, terdapat banyak negara di mana undang-undang yang menangani CBD berada dalam "perancangan" supaya semak untuk mengetahui undang-undang yang terpakai di mana anda tinggal.

Berikut adalah peta berguna di mana CBD sah jika anda tinggal di Amerika Syarikat

Peta Di Mana Minyak Cbd Terlibat Di Amerika Syarikat

Rajah 2: Peta dengan status undang-undang CBD di AS seperti lesen 6 / 2019.Lokal_Profil / Creative Commons

Mari Lihatlah Sejarah Kesenian Cannabis

Ganja telah digunakan untuk makanan, seratnya, sebagai bahan bakar dan ubat untuk sekurang-kurangnya 5000 tahun (mungkin lebih lama) tetapi pada dasarnya sepanjang sejarah yang direkam. Ia telah "kontroversial" untuk sebahagian besar masa itu - tetapi kontroversi sering menjadi lebih politik, budaya dan ideologi daripada perubatan atau saintifik (42).

Phytocannabinoids adalah unik untuk Ganja spesies. Kebanyakan (tetapi tidak semua) ahli botani mengenali tiga spesies Ganja - C. indica, C. sativa, dan C. ruderales. Terdapat tumbuhan lelaki, wanita dan hermaphrodit.

Terdapat banyak jenis Ganja, sesetengahnya, seperti rami perindustrian, hibridisasi dan dipilih untuk kekuatan serat. (Kandungan CBD industri hem yang tinggi tidak dirancangkan pada asalnya - itu hanya hasil yang tidak munasabah).

Strain lain telah dipilih untuk pengeluaran THC yang tinggi, nilai pemakanan, keseimbangan kesan, rintangan penyakit, penstabilan tumbuhan atau bentuk trichomes tertentu - kelenjar tumbuhan yang mengandungi kepekatan cannabinoid yang tinggi.

Selain beratus-ratus cannabinoids yang berbeza, Ganja tumbuhan juga menghasilkan atau mengandungi pelbagai terpenes (bahan yang mengeluarkan bau ciri), flavonoid (yang boleh berfungsi sebagai antioksidan), asid lemak, asid amino, dan nutrien dan mineral lain.

Terdapat tiga utama Ganja persediaan:

  • Bhang atau rumput: mengandungi campuran biji, bunga, daun, dan batang
  • Ganja atau sinsemilla: mengandungi puncak berbunga wanita tanpa benih (tanpa biji)
  • Charas atau hashish: Ganja resin yang boleh dihasilkan melalui tangan atau kaedah pengekstrakan lain

Di Mesir kuno, Ganja dikenali sebagai "shemshemet". Kebudayaan kuno lain termasuk kebudayaan Sumeria, Akkadian, Cina, India, Parsi, Yunani dan Ibrani menggunakan Cannabis untuk kesakitan, migrain, jangkitan dari parasit, untuk glaukoma, aduan obstetrik, masalah kesuburan, untuk mengurangkan demam, untuk mual, cirit-birit dan lain-lain aduan pencernaan, kekejangan otot dan gangguan mood (43).

Sejarah AS awal

Sejarah Ganja di Amerika Syarikat adalah kompleks, keliru dan sering, baik, hanya pelik.

Hemp adalah produk pertanian penting di koloni Amerika awal - Virginia, di 1619 meluluskan undang-undang itu rami yang diperlukan untuk ditanam di setiap ladang (44).

Hemp digunakan sebagai mata wang di Virginia, Pennsylvania, dan Maryland serta pakaian, tali, kertas dan sebagainya. Bahkan Deklarasi Kemerdekaan ditulis di atas kertas yang dibuat dengan rami.

1800's

Tetapi, pada pertengahan 1800, ia mula digantikan dengan kapas, sekurang-kurangnya untuk pakaian.

Hemp dan sepupunya ganja digunakan sebagai ubat di koloni, melalui Perang Revolusi dan sepanjang dekad awal 1900.

Pakar Perubatan dalam Eklektik Pergerakan, naturopaths, chiropractors, homeopaths dan lain-lain yang menggunakan ganja terutamanya sebagai penenang, penenang sakit dan untuk memperbaiki fungsi pencernaan dan jantung. Walau bagaimanapun, itu tidak lama lagi berubah.

1900's

Kualiti sekolah perubatan semasa 20 awalth abad ini sering dipersoalkan dan di 1910, Laporan Flexner mencadangkan bahawa bilangan sekolah perubatan dikurangkan, keperluan kemasukan ditingkatkan, lesen perubatan dikawal dan doktor perlu dilatih sebagai saintis (45).

Ini semua baik dan baik - kecuali ia membatasi jumlah kemudahan latihan alternatif, osteopatik dan Afrika Amerika dan mengubah ubat menjadi agak monopoli bagi lelaki kulit putih yang mempunyai sedikit kekayaan.

Salah satu "kesan sampingan" perubahan ini - sama dengan kadang-kadang berlaku perkauman - adalah jenayah progresif Ganja.

Semasa 20 awalth abad, Ganja digunakan paling kerap di masyarakat Amerika Amerika dan Mexico.

Oleh 1931, 29 menyatakan ganja dan 1937, Akta Cukai Marijuana membuat apa-apa spesies atau ketegangan Ganja haram (46).

Ganja telah dikeluarkan dari senarai ubat-ubatan yang dibenarkan di 1941.

Semasa Perang Dunia 2, pengharaman Ganja tumbuh ditarik untuk membolehkan pengeluaran tali dan bahan lain untuk memberi manfaat kepada usaha perang.

Hemp Untuk Kemenangan 1942

Gambar 3: Hemp for Victory adalah filem yang dilancarkan di 1942 yang menggalakkan petani untuk mengembangkan rami untuk usaha perang.

Di 1970, Akta Kawalan Bahan Persekutuan (CSA) dikelaskan Ganja sebagai dadah Jadual I bermaksud bahawa ia mempunyai "potensi tinggi untuk penyalahgunaan" dan "tidak menggunakan penggunaan perubatan yang diterima sekarang". Ubat lain yang disenaraikan sebagai Jadual I termasuk heroin, asid lysergic diethylamide (LSD), 3,4-methylenedioxymethamphetamine (ekstasi), methaqualone, dan peyote (47).

Zaman moden

Kini, status undang-undang semasa Ganja dan hem industri.

Rang Undang-Undang Ladang 2014 membenarkan "institusi pengajian tinggi" dan jabatan-jabatan pertanian negeri untuk mengembangkan rami di bawah program perintis selagi undang-undang negeri membenarkannya (48).

Di samping itu, rang undang-undang 2014 menubuhkan definisi hem industri, secara rasmi menetapkan ambik THC di AS pada peratus 0.3 berdasarkan berat kering. "

Rang Undang-Undang Ladang 2018 meluluskan pengeluaran hemp DAN dikeluarkan Hem industri dari senarai bahan terkawal (49). Ini adalah titik di mana ia menjadi lebih bayang-bayang.

Secara teknikal, Rang Undang-Undang Ladang 2018 mewujudkan beberapa pengecualian kepada kesahan persekutuan CBD dan produk rami lainnya. Satu bahagian (Seksyen 12619) dengan syarat CBD (dan cannabinoids lain) diperoleh daripada hem undang-undang selagi pengeluaran rami memenuhi semua persekutuan, negeri dan garis panduan lain yang selaras dengan Rang Undang-Undang Ladang50).

Secara fungsional, ini bermakna bahawa CBD adalah undang-undang jika rami perindustrian ditanam oleh kultivar berlesen di kemudahan yang diluluskan dan produk yang diperolehi mengandungi kurang daripada 0.3% (mengikut berat) THC.

Walau bagaimanapun, FDA masih belum menentukan sama ada CBD boleh dipasarkan atau dijual sebagai makanan tambahan ATAU jika ia boleh dijual di seluruh garisan negeri. FDA baru-baru ini telah menyelesaikan proses pendengaran dan komen awam tetapi masih belum membuat sebarang kenyataan atau keputusan dasar.

CBD diluluskan sebagai ubat preskripsi (sebagai Epidolex) jadi dalam teori (!) FDA tidak sepatutnya mempunyai banyak isu dengan CBD sebagai asasnya ubat over-the-counter ... tetapi, itu belum lagi rasmi.

Di samping itu, terdapat undang-undang negeri dan tempatan untuk dipertimbangkan.

Di beberapa negeri (Idaho, South Dakota) CBD adalah tidak sah untuk sebarang kegunaan. Di Kansas, CBD adalah tidak sah tetapi diskriminasi.

Cara mencari produk CBD yang diluluskan

Jadi, ia masih agak keruh. Di sana adalah cara untuk mencari produk CBD yang diluluskan.

  • Semak undang-undang di negeri anda dan kawasan tempatan. Sebagai contoh, di Washington, perubatan dan rekreasi Ganja telah menjadi undang-undang selama beberapa tahun - tetapi terdapat daerah-daerah di Washington negeri yang mempunyai peraturan lokal yang mengatur penjualan Ganja dan produk rami.
  • Cari produk yang diperoleh daripada hemp yang ditanam di Amerika Syarikat dari ladang bergaram (penanam). Pertaruhan terbaik anda adalah untuk mencari produk di mana rami ditanam di negeri-negeri di mana Ganja adalah sah (Blue dalam Rajah 3)
  • Untuk keselamatan dan kawalan kualiti, anda harus mendapatkan produk yang telah 3rd parti yang diuji oleh makmal yang bereputasi dan mempunyai Sijil Analisis (COA) yang tersedia untuk nombor tertentu atau nombor batch anda.
    • Makmal yang bereputasi harus menggunakan piawaian ISO dan telah disahkan oleh salah satu daripada berikut:
      • Persatuan Ahli Farmasi Rasmi
      • American Herbal Pharmacopoeia
      • Pharmacopeia AS
        • Maklumat ini boleh didapati sama ada di COA, di laman web makmal atau dengan menghubungi makmal
      • COA adalah cara yang baik untuk memastikan bahawa label adalah tepat dan bahawa anda sebenarnya mendapat jumlah CBD yang labelnya yang anda dapatkan.

Jenis-jenis CBD Minyak

Anda mungkin pernah mendengar tentang "spektrum penuh","spektrum luas"Dan"mengasingkan"Apabila membaca tentang CBD.

Apakah ini dan mengapa penting untuk anda tahu?

CBD adalah salah satu daripada beratus-ratus phytocannabinoids bersama dengan terpenes (yang memberikan bau tersendiri), flavonoid (antioksidan), klorofil dan bahan lain yang terdapat di loji hem.

Mengikut undang-undang, loji hem industri yang menghasilkan CBD perlu mengandungi kurang daripada 0.3% THC untuk dijual sebagai CBD berdasarkan rapi. Oleh itu, sebaik sahaja tumbuhan itu telah dituai maka bahan-bahan tumbuhan perlu diekstrak daripada tumbuhan kering.

Terdapat dua kaedah pengekstrakan utama yang digunakan:

  • Pengekstrakan etanol (atau pelarut yang lain)
    • Kaedah tradisional untuk pengambilan herba menggunakan etanol. Tumbuhan kering direndam dalam etanol dan phytocannabinoids dan bahan lain (termasuk klorofil) larut dalam etanol (atau pelarut lain) dan kemudiannya boleh dipisahkan dari serat tumbuhan.
    • Ini adalah kaedah yang lebih murah tetapi kurang selektif. Sebagai contoh, klorofil diekstrak dengan etanol dan boleh memberikan minyak CBD yang agak funky (sekurang-kurangnya beberapa).
    • Ethanol adalah pelarut yang selamat untuk digunakan, tetapi yang lain seperti naphtha, petroleum, butana, atau propana boleh menjadi bahaya, terutamanya apabila ia tidak disejat dengan cekap. Hasil etanol atau pengekstrakan pelarut lain adalah kepekatan CBD yang lebih rendah berbanding CO2
  • CO2 pengekstrakan
    • Kaedah ini menggunakan CO superkritikal2 untuk "menarik keluar" CBD, cannabinoids lain dan konstituen dari loji hempedu kering. CO Supercritical2 adalah CO2 yang mempunyai kedua-dua sifat bendalir dan gas dan membolehkan minyak (yang mengandungi cannabinoids dan bahan-bahan lain) untuk memisahkan dari serat dan bahan tanaman lain.
    • CO2 Pengekstrakan adalah cara yang selamat dan efisien untuk membersihkan CBD, tetapi mahal. Ia juga merupakan cara yang "bersih" untuk menghasilkan CBD kerana ia tidak menambah apa-apa kepada campuran - CO2 digunakan untuk memisahkan konstituen tumbuhan dengan mudah boleh disejat apabila proses pemisahan selesai.
    • CO2 kaedah pengekstrakan boleh menjadi sangat selektif - proses boleh diselaraskan sehingga sehingga 92% bahan yang diekstrak adalah CBD.

Penyulingan wap kadang-kadang masih digunakan tetapi secara keseluruhannya kurang cekap - ia juga memerlukan sejumlah besar tumbuhan untuk mendapatkan jumlah yang sama CBD.

Minyak CBD Spektrum Penuh

Selepas sama ada proses pengekstrakan, minyak yang dihasilkan disebut "spektrum penuh" kerana ia mengandungi CBD, kannabinoid lain (termasuk THC), terpenes, flavonoid, asid lemak, asid amino, dan bahan tanaman lain.

Tradisional perubatan herba hampir selalu digunakan ekstrak "spektrum penuh" kerana ia dipercayai bahawa bahan tumbuhan lain yang diperolehi dari pengekstrakan adalah perlu untuk menghasilkan kesan yang seimbang - bahan tumbuhan lain bekerja secara kerjasama atau secara sinergis untuk menghasilkan kesan.

Ini sekarang dipanggil "kesan rombongan". Kesan rombongan tidak (agak) satu konsep yang terbukti secara saintifik tetapi ia mempunyai sejarah dalam perubatan herba tradisional (51).

Walau bagaimanapun, bagi sesetengah pihak, yang mempunyai THC dalam produk adalah masalah yang besar (lihat bahagian "Apakah CBD Legal?"). Sesetengah orang mempunyai keprihatinan yang berpatutan mengenai kesan psikoaktif THC, yang lain lebih prihatin terhadap ujian dadah positif.

Ini telah membawa kepada pembangunan produk CBD "spektrum luas".

Minyak CBD Spektrum yang luas

Spektrum luas CBD adalah spektrum penuh CBD tanpa THC - langkah pengekstrakan tambahan telah diambil untuk membuang mana-mana THC - atau sekurang-kurangnya mengalihkan kebanyakannya supaya ia mengandungi kurang daripada 0.3% THC, pada dasarnya hanya jumlah jejak sama sekali.

Spektrum luas CBD masih mengandungi semua cannabinoid lain kecuali THC. Ia juga mengandungi terpenes, flavonoid, asid lemak, dan asid amino serta konstituen tumbuhan lain - ia hanya hilang THC.

Ia juga masih menunjukkan kesan rombongan - tetapi tanpa sebarang risiko ujian dadah positif atau sebarang kesan psychoaktif yang berpotensi - dengan kata lain, tidak ada kemungkinan yang tinggi.

Anda harus tahu bahawa kedua-dua minyak CBD spektrum penuh dan luas mengandungi kannabinoid lain yang mungkin juga mempunyai manfaat kesihatan - penyelidikan mengenai ini baru bermula. DAN - kedua-dua spektrum minyak CBD penuh dan luas mengandungi fitokimia lain yang mungkin mempunyai manfaat kesihatan (52).

  • Terpenes memberikan kedua-dua bau dan rasa kepada minyak CBD. Sebagai satu kumpulan, mereka juga mempunyai anti-kanser, anti-radang, anti-kegelisahan, analgesik, dan sifat-sifat merangsang imun. Mereka juga boleh membantu dengan kognisi dan ingatan.
  • Phenols termasuk flavonoid adalah antioksidan dan agen anti-radang. Beberapa fenol yang terdapat di kedua-dua minyak CBD spektrum penuh dan luas termasuk apigenin, luteolin, kaempferol, quercetin, dan cannflavins A dan B.

CBD Isolates

Akhirnya, sesetengah syarikat memproduksi isolat CBD - ini sangat disucikan CBD, biasanya ke kemurnian 99.9%. Mengasingkan CBD adalah bentuk kristal atau tepung CBD tanpa rasa atau bau.

Mengasingkan CBD boleh digunakan secara lisan (dibubarkan di bawah lidah, sebagai contoh), ditambah kepada cecair seperti minyak dan teh atau ditambah kepada makanan. Pengasingan CBD juga boleh digunakan untuk menyesuaikan bentuk, topikal seperti krim, losyen atau balm.

Cara Menentukan Dos yang betul CBD untuk Anda

Mantra dalam dos CBD adalah untuk "Start Low and Go Slow".

Ia boleh mengambil sedikit percubaan dan kesilapan, tetapi ia adalah cara yang paling selamat dan paling berkesan untuk mencari dos ideal untuk anda.

Semua orang berbeza dan masih banyak yang kita tidak tahu tentang bagaimana CBD boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan lain, jadi jika anda mempunyai seorang profesional kesihatan anda boleh percaya dan boleh berunding dengan, yang paling umum.

Ramai, bagaimanapun, tidak mempunyai profesional kesihatan yang boleh dipercayai. Terdapat beberapa garis panduan asas yang boleh anda ikuti, di luar konsep Start Low dan Go Slow.

Jumlah mg yang dirujuk di dalam cadangan yang diberikan di bawah akan dikenakan kepada jumlah CBD yang sepatutnya setiap hari - sekurang-kurangnya bermula.

CBD mempunyai apa yang diketahui sebagai tetingkap terapeutik yang luas - apa ini bermakna bahawa ada luas (dalam mg) jumlah CBD yang kelihatan selamat - DAN orang yang berbeza memerlukan jumlah yang berbeza untuk keperluan yang berbeza.

Secara fungsional, ini bermakna bahawa mencari dos ideal anda adalah proses percubaan dan kesilapan. Jika anda mengikuti pendekatan Start Low dan Go Slow, anda akan mendapati dos terbaik untuk anda tanpa mengambil lebih daripada yang anda perlukan ATAU membayar lebih daripada yang anda perlukan.

Perkara saiz

Lebih kecil orang yang anda, kurang CBD yang anda perlukan. Jumlah maksimum CBD yang anda harus bermula adalah sekitar 18mg setiap dos.

Orang bersaiz sederhana (antara 130-230 pounds) harus bermula di antara 8-25 mg jumlah CBD setiap dos. Orang yang lebih besar (lebih daripada £ 230) harus melihat antara 15-40 mg jumlah CBD setiap dos.

Anda boleh melakukan dos 3-4 sehari, bergantung kepada apa yang anda cuba tolakkan.

Apa yang anda gunakan untuk CBD?

Sebagai contoh, jika anda berhadapan dengan kebimbangan, kemurungan atau kesakitan yang anda boleh dos sepanjang hari, mengambil jumlah yang dicadangkan 3-4 kali setiap hari.

Sekiranya anda berurusan dengan masalah tidur, anda mungkin akan terkena dos sekali, kira-kira sejam sebelum tidur.

Sentiasa periksa dengan profesional penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan CBD - tidak ada cadangan ini boleh menggantikan nasihat seorang profesional penjagaan kesihatan yang mengenali anda dan mengetahui apa yang anda berurusan dengan.

Bekerja solo dalam pengambilan diri tidak pernah menjadi idea yang baik.

Kenapa anda perlu rajin dalam dos CBD

Anda juga boleh mula lebih rendah daripada cadangan ini tetapi meminta profesional penjagaan kesihatan yang berpengetahuan sebelum pergi jauh lebih tinggi melainkan jika disyorkan oleh profesional penjagaan kesihatan.

Mengapa?

Kerana pertama sekali, lebih banyak tidak selalu lebih baik.

Kedua, CBD mungkin tidak berfungsi dengan baik untuk anda, atau untuk keadaan yang anda cari untuk mendapat manfaat. Ia adalah fakta kehidupan yang tidak semuanya berfungsi untuk semua orang, jadi mengapa membuang masa, tenaga dan wang jika ia tidak sesuai untuk anda?

Ketiga, kami tidak mempunyai maklumat yang cukup untuk mengetahui bagaimana CBD boleh mempengaruhi seseorang pada dos yang lebih tinggi ini. Profil keselamatan yang digambarkan menggunakan beberapa dos yang lebih tinggi, tetapi kajian menggunakan pelbagai sumber untuk CBD dan tidak jelas bahawa mereka merujuk kepada CBD sahaja - kadang-kadang merujuk kepada jumlah phytocannabinoids dan kandungan CBD hanya sebahagian daripada jumlah keseluruhan.

Terdapat terlalu banyak sekarang yang kita tidak tahu. Sebagai contoh, kita tidak tahu apa interaksi CBD dengan ubat-ubatan lain, dan kita tidak mempunyai banyak maklumat tentang bagaimana CBD dimetabolisme oleh hati.

Pelabelan banyak produk CBD sering tidak mempunyai maklumat yang jelas mengenai jumlah sebenar CBD dalam setiap dos - dengan banyak minyak CBD, jumlah CBD dalam keseluruhan botol disenaraikan, tetapi sering tidak jelas berapa banyak CBD dalam setiap dos . Anda harus mengelakkan jenis produk dan pergi ke produk yang memberitahu anda berapa banyak CBD dalam setiap dos dan cara menentukan dos tersebut.

Apa Bentuk Adakah Minyak CBD Datang?

Kaedah penghantaran CBD adalah satu lagi perkara yang perlu dipertimbangkan. Adakah minyak, vape, produk topikal (kulit) atau yang boleh dimakan?

Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda pertimbangkan:

  • Vaping mempunyai kesan terpantas tetapi sukar untuk disyorkan kerana walaupun produk tersebut menguap dan tidak dibakar, ia masih boleh menghasilkan bahan pencemar yang boleh mempunyai kesan yang tidak diketahui. Vaping juga mempunyai kesan yang paling singkat.
  • Tinctures (selalunya dalam alkohol) atau minyak boleh diambil di bawah lidah untuk 30-60 saat dan kemudian ditelan dan mempunyai kesan dalam (biasanya) 20-30 minit, tetapi apa-apa yang diambil secara lisan melalui apa yang ahli farmakologi memanggil "Metabolisme Pas Pertama" yang bermaksud bahawa hati mendapat yang pertama " tembakan "di CBD - dan beberapa CBD akan dimetabolisme dan kurang daripada 100% akan memasuki aliran darah anda. CBD dalam edibles dan kapsul juga melalui metabolisme pertama. Sebarang penghantaran oral memberikan kesan yang agak cepat dan berlangsung lebih lama daripada membuang.
  • Kapsul: Minyak CBD juga boleh "dibungkus" dalam kapsul atau gelcaps. Untuk ini, ekstrak spektrum penuh atau luas boleh digunakan-dan mereka boleh menjadi minyak atau sebagai ekstrak kering. Kapsul terpencil CBD juga tersedia. Ini kapsul atau persiapan gelcap mempunyai semua tindakan yang sama (dan potensi kesan sampingan, walaupun ini sedikit dan agak ringan) seperti yang akan diambil minyak di bawah lidah dan mulut. Ketersediaan bio mungkin agak kurang dalam bentuk kapsul / gelcap-tetapi kita benar-benar tidak tahu. Ia mungkin datang ke keutamaan peribadi-sesetengah orang lebih suka minyak manakala yang lain lebih suka kapsul atau gelcaps. Di samping itu-anda boleh menggigit atau membuka kapsul atau gelekaps dan masih mendapat minyak.
  • Topikal elakkan metabolisme lulus pertama, agak pesat dan terakhir untuk masa yang agak lama. Topikal mungkin datang sebagai krim, losyen atau balsem, tetapi minyak CBD juga boleh digunakan secara langsung pada kulit.
  • edibles sangat menyerupai tinctures dan minyak dalam erti kata bahawa mereka disampaikan melalui mulut. Metabolisme lulus pertama terpakai. Edibles mengambil masa yang lebih lama untuk bekerja (1-2 jam) dan kesannya kerap kali bertahan sekitar jam 2-4. Edibles sangat berguna jika anda tidak menyukai apa-apa rasa semula jadi atau tambahan dari tinctures atau minyak.

NOTA PENTING MENGENAI VAPING

Sebagai seorang doktor, saya tidak mengesyorkan untuk membelakangkan sama sekali sama sekali. Walaupun terdapat hujah-hujah yang munasabah yang menyebabkan vapor mengiritasi minyak dan bukannya membakarnya, dan oleh itu kurang berisiko daripada merokok bersama, anda mungkin pernah mendengar tentang beberapa penyakit dan kematian yang dikaitkan dengan pembiakan. Nasihat semasa terbaik adalah untuk mengelakkan diri daripada meletup sehingga kita memahami apa yang sedang berlaku pada mereka yang telah sakit atau yang meninggal dunia.

bioavailabiliti

Juga, bioavailabiliti adalah penting untuk mengambil kira apabila anda menentukan dos terbaik anda.

Ketersediaan Bio adalah petunjuk tentang berapa banyak CBD boleh masuk ke dalam badan. Pada umumnya, vaping mempunyai bioavailabiliti tertinggi, diikuti oleh minyak dan tinctures.

Kapsul dan edibles mempunyai bioavailabiliti terendah.

Bentuk CBD yang anda pilih juga boleh bergantung kepada keadaan yang anda harapkan.

Sekiranya anda mengalami kesakitan kronik yang merangkumi sebahagian besar badan anda, membuang (mengingati beberapa kebimbangan) atau bentuk lisan sebagai minyak, berwarna atau boleh dimakan mungkin menjadi taruhan terbaik anda.

Jika anda cuba menangani kebimbangan atau kemurungan, bentuk lisan mungkin lebih baik.

Sekiranya anda berurusan dengannya sendi yang menyakitkan, bentuk topikal mungkin lebih baik.

Bagaimana, betul, bolehkah anda mula rendah dan perlahan?

Itu bergantung kepada sistem penghantaran anda.

Vapes boleh diukur terlebih dahulu tetapi jika anda menggunakan minyak yang belum diukur, mulakan dengan titisan 10-15 pada satu-satu masa dan meningkat dengan penurunan 5 yang diperlukan. Dan - percayalah atau tidak - kebanyakan penipuan yang digunakan adalah standard.

Dalam tinctures, terdapat titisan 20 untuk setiap titisan mL - dan 10 untuk ½ mL droppers - anda mempunyai untuk membaca label dengan teliti untuk melihat apa yang CBD dos per mL untuk menentukan berapa banyak CBD yang anda dapatkan.

Contohnya, jika botol minyak CBD anda mengandungi 3 mg / mL, setiap titisan harus mengandungi 3 / 20 = 0.15 mg dan titisan 5 akan memberi anda 0.75 mg (5 × 0.15). ½ mL akan memberi anda 1.5 mg (tetes 3 / 10).

Edibles boleh dipotong ke dalam perempat atau separuh - kadang-kadang lebih kecil jika anda boleh!

Jadi, sebaik sahaja anda mempunyai dos terkecil yang anda boleh mengukur, tunggu hari menggunakan dos yang paling kecil untuk menentukan sejauh mana ia berfungsi. Kemudian tambahnya setiap hari atau setiap hari.

Pastikan anda menunggu sekurang-kurangnya satu dua hari sebelum menentukan sama ada dos tersebut berfungsi untuk anda.

Contoh: Pada hari pertama, anda mengambil drop minyak CBD 1 yang mengandungi 3 mg CBD dalam setiap mL untuk sakit belakang dan anda mengambil setiap jam 3-4. Ia mungkin sukar tetapi tunggu sekurang-kurangnya sehari.

Sekiranya jumlah itu tidak berfungsi, hari berikutnya mengambil 2 setiap kali 3-4. Jika itu masih tidak berkesan, tunggu dua hari dan cuba tetesan 4 kemudian 6, 8, 10, 12 dan sebagainya, meningkatkan dos setiap hari.

Cuba untuk menjadi objektif yang mungkin - jaga jurnal.

Dengan melegakan kesakitan, tentukan berapa banyak kesakitan yang anda ada pada hari anda bermula. Katakanlah itu 6 / 10. Anda harus menetapkan matlamat yang munasabah - katakanlah anda mahu kelegaan nyeri supaya anda dapat berfungsi - dan itu di 2 / 10. (Semua orang adalah berbeza, dan anda mungkin mendapat kelegaan sepenuhnya, tetapi ini adalah panduan).

Menilai kesakitan anda setiap hari serta anda boleh. Anda mungkin akan mendapat sedikit rasa sakit selepas perubahan dos pertama atau kedua - tetapi mungkin tidak penting sehingga ketiga atau keempat. Cuba bersabar mungkin.

Contoh lain akan menggunakan minyak CBD untuk mendapatkan tidur yang lebih baik. Mari kita gunakan minyak yang sama dengan mg CBD 3 dalam setiap mL.

Mulakan jurnal anda dan mulailah dengan drop 1 di bawah lidah pada malam pertama dan rekod seberapa baik anda tidur.

Sekiranya anda perlu, cuba 2 jatuh pada malam berikutnya dan 3rd malam. Sekiranya anda tidak tidur lebih baik, pada 4th malam cuba tetesan 4. Masih tidak tidur lebih baik? Pada 5th malam, cuba tetesan 6, kemudian 8 dan 10.

Berapa lama saya perlu mengambil CBD?

Sebagai "aturan praktikal" umum, apa-apa ubat, ubat atau produk semulajadi perlu diambil selagi ada masalah yang sedang ditangani. Ini adalah, diakui, pendekatan yang berhati-hati, tetapi secara keseluruhan dalam pengalaman saya, ia telah berkhidmat dengan orang dengan baik.

Pertama - mengapa mengambil sesuatu yang anda tidak perlukan? Kedua - dan ini mungkin menjadi sangat penting - terdapat beberapa petunjuk bahawa cannabinoids dapat mendorong toleransi, biasanya setelah diambil untuk jangka masa yang panjang.

Dalam konteks ini, toleransi bermakna bahawa badan anda telah digunakan pada tahap tertentu CBD dan selepas beberapa waktu, anda mungkin memerlukan lebih banyak CBD untuk mendapatkan kesan yang sama. Kami tahu lebih lanjut mengenai perkembangan toleransi kepada THC, tetapi tidak munasabah untuk berfikir bahawa toleransi boleh berkembang ke CBD.

Juga - sementara ramai yang tidak suka memikirkan produk semulajadi sebagai ubat, hakikatnya CBD sedang berlaku digunakan sebagai dadah dan badan bertindak balas untuk itu seolah-olah ia adalah dadah - badan tidak menyedari nipis sosial atau budaya. Ini bermakna ia juga boleh menghasilkan kesan seperti sakit semula atau hiperaktif dan perubahan adaptif lain selepas digunakan jangka panjang.

Kami hanya tidak mempunyai maklumat yang pasti.

Sekiranya anda mengambil CBD untuk melegakan kesakitan - hentikan menggunakannya semasa kesakitan hilang. Jika anda berhadapan dengan kesakitan kronik, gunakan CBD untuk minggu 2-4 pada tahap kecemasan anda yang optimum dan kemudian lihat jika anda boleh selesaikan kembali dengan ~ 10-20%.

Jika anda menggunakan CBD untuk membantu anda tidur dengan lebih baik, gunakannya untuk 2-4 minggu dan kemudian cuba tidur tanpa CBD.

Jika anda menggunakan CBD untuk membantu anda dengan kebimbangan atau kemurungan sekali-sekala, lihat bagaimana perasaan anda apabila peristiwa atau situasi yang telah dicetuskan telah dihapuskan - dan selalu juga mempertimbangkan berbincang dengan kaunselor atau ahli terapi.

Sekiranya anda mengambil CBD untuk gangguan penyitaan, ikut arahan doktor anda dan bawa CBD selama (dan bagaimana) mereka mengesyorkan.

FAQ CBD Oil

Adakah minyak CBD sebenarnya berfungsi?

Jawapannya adalah YA, tetapi ia bergantung kepada apa yang anda cari untuk melakukannya untuk. CBD telah terbukti berfungsi dengan baik dalam beberapa bentuk epilepsi, kesakitan kronik - terutamanya neuropathic atau "sakit saraf" dan sakit sendi, kebimbangan, kemurungan, PTSD dan beberapa bentuk insomnia (53, 54, 55, 56, 57, 58, 59).

CBD adalah menjanjikan untuk rawatan atau pencegahan penyakit demensia dan neurodegeneratif tetapi belum terbukti berkesan (60). Kajian sedang dijalankan sangat peringkat awal untuk pencegahan atau rawatan kanser, tetapi CBD terbukti berguna dalam merawat kesakitan yang berkaitan dengan kanser dan kemoterapi (61).

Akankah CBD Oil mendapatkan saya tinggi?

Jawapannya adalah tidak. Hanya, jelas, TIDAK. Bahagian psikoaktif ganja adalah THC dan oleh undang-undang, produk CBD yang berasal dari hemp tidak boleh mengandungi lebih daripada 0.3% THC. Spektrum luas CBD dan pengasingan CBD harus mengandungi - paling banyak - jumlah surih THC dan tidak cukup untuk membuat anda tinggi.

Apa yang dirasai oleh minyak CBD?

Rasa minyak CBD yang tidak bercita-cita mungkin agak seperti makan rumput, tetapi ia cukup mudah untuk digunakan. Banyak syarikat mempunyai pelbagai perisa yang anda boleh cuba termasuk coklat, minda coklat, rasa buah, dan lain-lain.

Sekiranya anda pergi dengan Pelan Awal Low dan Go Slow, kesannya mungkin akan menyebar secara perlahan ke seluruh badan anda.

  • Sekiranya anda mengambil CBD untuk mengurangkan kebimbangan, anda secara beransur-ansur akan berasa kurang bimbang.
  • Jika anda mengambil CBD untuk membantu anda tidur, anda mungkin mendapati diri anda mengangguk.
  • Jika anda mengambil CBD untuk membantu dengan sendi yang menyakitkan, selepas (biasanya) kira-kira minit 20, anda akan menyedari kesakitan itu kurang ... atau hilang.
Berapa lamakah masa untuk CBD Oil mula berfungsi?

Ia bergantung kepada apa yang anda cari untuk mendapat manfaat, bagaimana anda menggunakan minyak CBD, berat badan anda, umur, dan kesihatan secara keseluruhan tetapi pada umumnya, anda harus mula merasakan beberapa kesan dalam jam pertama.

Sebaik sahaja anda menentukan dos optimum anda, pelepasan harus berlaku dalam masa 20-30. Bagi sesetengah orang, walaupun mungkin lebih cepat dan untuk orang lain, kesannya mungkin kelihatan lebih perlahan.

Berapa lama minyak CBD kekal dalam sistem anda?

Mengenai 50% CBD yang anda ambil akan dihapuskan atau dimetabolisme oleh badan anda dalam masa 1-2 hari. Walau bagaimanapun, bergantung kepada cara anda mengambilnya, tidak semua jumlah yang anda ambil akan menjadi bioavailable - anggaran bioavailabiliti apabila anda mengambil CBD dengan jarak mulut dari kira-kira 6-25% (62).

CBD yang tidak bioavailable dieksekusi tidak lama lagi manakala jumlah bioavailable akan melalui metabolisme lulus pertama. Sekiranya anda berada pada dos ideal anda dan mengambil CBD setiap hari, ujian darah mungkin menunjukkan tahap CBD, tetapi peratusan CBD yang tidak dapat difahami dengan jelas.

Adakah saya akan gagal ujian ubat jika saya mengambil CBD?

Jawapan ini berkaitan dengan pengujian dadah HANYA untuk THC: Jika anda mengambil spektrum luas CBD atau CBD mengasingkan, tidak satu daripadanya mengandungi THC, jadi jika ujian dadah adalah tepat dan tepat (iaitu tidak positif palsu) maka jawapannya TIDAK, anda tidak akan gagal ujian dadah.

Ia mungkin - tetapi tidak mungkin - bahawa jika anda mengambil CBD spektrum penuh (yang sepatutnya mengandungi kurang daripada 0.3% THC) bahawa beberapa ujian yang kurang sensitif dapat memberi anda positif palsu. Sebabnya ialah struktur kimia CBD dan THC sangat serupa, dan ujian kurang sensitif tidak boleh mendiskriminasi antara keduanya.

Apakah perbezaan di antara CBD Oil vs Hemp Seed Oil?

Minyak CBD diperolehi daripada loji rami yang matang manakala minyak biji hemp diperolehi daripada benih loji hemp - dan mengandungi tahap CBD yang sangat rendah.

Minyak biji hem adalah sangat berkhasiat dan boleh digunakan dalam memasak dan makan dan, kerana ia menghidrat dan dapat menyediakan pelbagai nutrien, ia boleh digunakan untuk penjagaan kulit dan penjagaan rambut.

Minyak CBD mengandungi CBD bersama dengan fitonutrien lain tetapi biasanya tidak digunakan untuk faedah pemakanannya, tetapi untuk melegakan kesakitan, tidur, dan manfaat kognitif dan psikologinya.

Mengapa minyak CBD begitu mahal?

Minyak CBD boleh mahal kerana perbelanjaan tumbuh, mengekstrak dan memurnikan minyak dari kilang ganja.

Berapa lama CBD Oil kekal baik?

Setiap produk perlu mempunyai jangka hayat sehingga 18 bulan jika disimpan di tempat yang sejuk, gelap dan kering - dan disimpan dalam botol asalnya. Jika jangka hayat tidak disenaraikan di dalam botol, hubungi syarikat yang anda beli dan minta maklumat tersebut. Maklumat tentang hayat rak biasanya diperoleh daripada makmal ujian pihak ketiga.

Bolehkah saya membuat minyak CBD saya sendiri?

Inilah persoalan "teori vs amalan".

Secara teori, ya, anda boleh membuat minyak CBD anda sendiri. Jika anda ingin membuat minyak CBD sendiri, anda boleh, tetapi ia bergantung kepada berapa banyak yang anda ingin buat.

Sekiranya anda ingin membuat sejumlah kecil untuk kegunaan peribadi, maka ada cara untuk melakukannya. Jika anda ingin membuat jumlah yang lebih besar, bagaimanapun, persoalannya menjadi berapa luas yang perlu anda tanam tumbuhan rami, apakah kaedah pengekstrakan yang anda ingin gunakan?

Kebanyakan penanam mengesyorkan bermula dengan hemp 5-10 hemp.

Anda juga perlu tahu bagaimana untuk menanam dan sama ada menggunakan tumbuhan klon. Anda memerlukan kedua-dua tumbuhan lelaki dan perempuan dan mula dengan benih feminin yang tumbuh di rumah hijau.

Untuk minyak CBD yang lebih kecil, kaedah berikut adalah yang paling mudah, selamat dan mudah.

  • Ambil tunas, daun, dan batang semua tumbuhan yang anda ada dan decarboxylate mereka (keluarkan wax) dengan meletakkannya pada lembaran penaik dan "bakar" untuk jam 2 di 220o
  • Biarkan kepingan tanaman sejuk sedikit dan letakkannya dalam balang pengetam besar (mason).
  • Tuang minyak zaitun atau minyak kelapa yang cukup untuk menutupi semua kepingan tumbuhan yang dibakar.
    • Anda boleh menambah lebih banyak minyak, tetapi itu akan mencairkan potensi terakhir minyak.
  • Tarik tutup pada balang dengan ringan
    • Sesetengah resipi akan memberitahu anda untuk menanggalkan topi dengan ketat, tetapi anda perlu membiarkan mana-mana gas dalam campuran untuk melarikan diri.
  • Gunakan dandang dua atau periuk pengetinan untuk memanaskan campuran tumbuhan minyak ke 200oF
    • Gunakan termometer yang diletakkan di dalam air untuk menentukan suhu
  • Rebah selama sekurang-kurangnya jam 3
  • Biarkan sejuk sepenuhnya dan haba semula untuk jam 3
  • Keluarkan dari haba dan biarkan sejuk
  • Gunakan cheesecloth atau ayak halus yang lain untuk menghilangkan minyak
  • Simpan dimeteraikan di tempat yang sejuk dan gelap.

Foto Stok dari ElRoi / Shutterstock

Daftar Untuk Pembaharuan

Dapatkan kemas kini tambahan, berita, hadiah & banyak lagi!

Ada yang salah. Sila periksa penyertaan anda dan cuba lagi.


Adakah pos ini membantu?

Tinggalkan Komen





Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.

Mengenai Penulis

Tatal ke Atas