Langkau ke kandungan

Jaminan Top10Supps: Jenama yang anda temui disenaraikan di Top10Supps.com tidak mempunyai pengaruh terhadap kami. Mereka tidak boleh membeli kedudukan mereka, menerima rawatan khas, atau memanipulasi dan meningkatkan kedudukan mereka di laman web kami. Walau bagaimanapun, sebagai sebahagian daripada perkhidmatan percuma kami kepada anda, kami cuba untuk bergaul dengan syarikat yang kami semak dan mungkin mendapat pampasan apabila anda menghubungi mereka melalui pautan sekutu di laman web kami. Apabila anda pergi ke Amazon melalui laman web kami, sebagai contoh, kami boleh mendapatkan komisen mengenai suplemen yang anda beli di sana. Ini tidak memberi kesan ke atas objektif dan kesaksamaan kita.

Tidak kira apa-apa pengaturan kewangan semasa, masa lalu, atau masa depan, kedudukan setiap syarikat pada senarai editor kami berdasarkan dan dikira dengan menggunakan kriteria peringkat objektif, serta ulasan pengguna. Untuk maklumat lanjut, lihat bagaimana kita menilai makanan tambahan.

Di samping itu, semua ulasan pengguna yang disiarkan di Top10Supps menjalani pemeriksaan dan kelulusan; tetapi kami tidak menilai ulasan yang dikemukakan oleh pengguna kami - kecuali mereka sedang disiasat untuk kesahihan, atau jika mereka melanggar garis panduan kami. Kami berhak untuk meluluskan atau menolak sebarang semakan yang dihantar ke laman web ini mengikut garis panduan kami. Sekiranya anda mengesyaki pengguna mengemukakan semakan untuk sengaja palsu atau penipuan, kami menggalakkan anda untuk berbuat demikian beritahu kami di sini.

Tambahan 5-HTP Terbaik - Jenama 10 Teratas Disemak untuk 2019

※ Top10Supps mungkin menerima sebahagian daripada pendapatan jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan pada halaman ini. Baca kami halaman pendedahan untuk maklumat lanjut.

Untuk membantu anda mencari produk yang baik, kami telah meneliti & menyempitkan suplemen 5-HTP yang terbaik di pasaran sekarang.

Produk 10 5-HTP Teratas Berbanding

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu selepas melawat pautan di bawah, kami mendapat komisen.

1. Natrol 5-HTP

Natrol 5 Htp

Natrol 5-HTP adalah produk popular yang menawarkan 200mg 5-HTP setiap hidangan. Ia adalah salah satu makanan tambahan terlaris dalam kategorinya, dan untuk alasan yang baik: ia adalah berpatutan, boleh diakses, dan berkesan. Produk ini menggunakan formula pelepasan masa yang unik untuk membantu menyampaikan aliran 5-HTP yang perlahan dan mantap ke badan anda. Ini dapat membantu memanjangkan kesan-kesan baik 5-HTP, menyediakan pelepasan berterusan sehingga jam 10.

Maklumat Penting:

  • 200mg 5-HTP setiap hidangan
  • Masa formula pelepasan
  • Menyediakan manfaat sehingga jam 10
  • Popular dan laris (jenama #1 5-HTP)
  • nilai berpatutan & besar

Apa itu?

  • 200mg 5-HTP
  • 55mg kalsium

Siapa yang membuatnya?

Produk ini dibuat oleh Natrol, pengeluar tambahan besar beribu pejabat di Los Angeles, California. Sejak diasaskan di 1980, Natrol telah membuat nama untuk dirinya sendiri dengan menghasilkan makanan tambahan yang sangat berkesan dan berkesan dalam pelbagai kategori. Mereka secara konsisten menghasilkan produk berkualiti tinggi, dan saiznya membolehkan mereka untuk mengekalkan harga yang kompetitif dan mampu dimiliki oleh pengguna.

Bottom Line: Secara keseluruhannya, ini mungkin makanan tambahan 5-HTP di luar sana hari ini kerana ia telah secara konsisten mengulas ulasan, dan ia dibuat oleh sebuah syarikat yang dihormati dan berdiri di belakang produk mereka. Jika anda mencari sumber 5-HTP yang berkesan, ini adalah pilihan yang sangat baik.

Di mana untuk Dapatkan Ia

2. Nutrigold 5-HTP Gold

Nutrigold 5 Htp Gold

Nutrigold 5-HTP Gold adalah tambahan 5-HTP yang mudah dan tulen yang mengandungi 100mg bahan aktif. Ia dibungkus dalam kapsul vegetarian dan sepenuhnya bebas dari alergen dan GM.

Maklumat Penting:

  • 100mg 5-HTP setiap hidangan
  • kapsul vegetarian
  • Percuma gluten, GM, dan alergen yang paling biasa
  • Mudah dan tulen

Apa itu?

  • 100mg 5-HTP

Siapa yang membuatnya?

Produk ini dibuat oleh Nutrigold, sebuah syarikat yang bertujuan untuk menjadi standard emas untuk industri tambahan. Berasaskan di Utah, Amerika Syarikat, Nutrigold berkomitmen untuk asas-asas pengasas 6: ketelusan, kualiti, kesucian, keaslian, kepekaan, dan kebertanggungjawaban. Dengan mengikuti prinsip-prinsip panduan ini, Nutrigold secara konsisten menghasilkan suplemen herba berkualiti tinggi dan produk kesihatan.

Bottom Line: Nutrigold 5-HTP Gold adalah produk berkualiti tinggi dari sebuah syarikat yang hebat. Ia mengandungi dos 100mg standard dan dibuat tanpa pengisi atau aditif yang tidak perlu. Ia adalah produk yang hebat, tetapi sedikit di sisi yang mahal.

Di mana untuk Dapatkan Ia

3. Doktor Terbaik 5-HTP Dipertingkatkan

doktor-terbaik-5-htp dipertingkatkan

5-HTP Enhanced Doctor's Best mengandungi 100mg of 5-HTP. dan vitamin B6 dan C, yang ditambah untuk membantu penyerapan bahan aktif.

Sorotan

  • 100mg 5-HTP
  • Menambah vitamin B6 dan vitamin C
  • Yang dibuat oleh sebuah syarikat yang baik

Apa itu?

  • 100mg 5-HTP
  • 200mg vitamin C
  • 15mg vitamin B6

Siapa yang membuatnya?

Produk ini dibuat oleh Doktor Terbaik, pengeluar makanan terkenal dan terkenal. Doktor Terbaik menggunakan penyelidikan klinikal untuk mengembangkan suplemen canggih.

Bottom Line: Secara keseluruhan, ini adalah produk yang baik dari syarikat yang baik. Ia berfungsi dengan baik, tetapi ia mengandungi sedikit aditif.

Di mana untuk Dapatkan Ia

4. SEKARANG Makanan 5-HTP

Sekarang Makanan 5 Htp

Makanan NOW 5-HTP adalah suplemen 5-HTP teratas yang dibuat oleh firma tambahan yang boleh dipercayai dan terkenal. Ia mengandungi 100mg daripada 5-HTP per kapsul, yang menjadikannya mudah untuk menyesuaikan dos anda untuk keperluan individu anda.

Maklumat Penting:

  • 100mg 5-HTP setiap hidangan
  • formula mudah dan berkesan
  • Dibuat oleh salah satu syarikat suplemen terbesar di dunia
  • Juga dikaji semula
  • nilai berpatutan & besar

Apa itu?

  • 100mg 5-HTP

Siapa yang membuatnya?

Produk ini dibuat oleh NOW Foods, makanan kesihatan besar dan pengilang suplemen dengan operasi di seluruh dunia. Dengan pengalaman selama puluhan tahun, SEKARANG merupakan peneraju yang jelas dalam industri, secara konsisten menghasilkan produk berkualiti tinggi dengan harga yang sangat berpatutan. Mereka juga dikenali kerana mempunyai perkhidmatan pelanggan yang cemerlang.

Bottom Line: Secara keseluruhan, ini adalah salah satu pil 5-HTP yang lebih baik di pasaran. Formula mudahnya menawarkan apa-apa kecuali 5-Hydroxytryptophan tulen, dan dos 100mg adalah sempurna untuk memulakan rendah dan menyesuaikan dos anda, jika diperlukan. Dan kerana ini dibuat oleh NOW Foods, anda boleh mempercayai kualiti dan konsistensi produk.

Di mana untuk Dapatkan Ia

5. Thorne Research 5-Hydroxytryptophan

Thorne Research 5 Hydroxytryptophan

Thorne Research 5-Hydroxytryptophan adalah suplemen 5-HTP tulen dan berkesan. Ia mengandungi 100mg 5-HTP, ditambah dengan vitamin B6, yang dikatakan meningkatkan penyerapan suplemen. Seperti semua produk Research Thorne, bahan-bahan yang digunakan dalam produk ini adalah murni dan bersumber dari sumber-sumber terbaik yang mungkin.

Sorotan

  • 100mg 5-HTP setiap hidangan
  • Menambah vitamin B6 untuk meningkatkan penyerapan & keberkesanan
  • Dibuat oleh syarikat yang sangat baik
  • Nilai yang berpatutan & baik

Apa itu?

  • 100mg 5-HTP
  • 8mg vitamin B6 (untuk meningkatkan penyerapan & keberkesanan 5-HTP)

Siapa yang membuatnya?

Produk ini dibuat oleh Thorne Research, pengeluar tambahan besar yang telah menjadi peneraju dalam industri selama lebih dari 30. Bertekad untuk mengejar kualiti, Thorne secara konsisten bekerja ke arah memperbaiki kesihatan semua pelanggan mereka.

Bottom Line: Secara keseluruhan, ini adalah produk 5-HTP pepejal yang termasuk vitamin B6, yang dikatakan meningkatkan kadar penyerapan dan oleh itu memperbaiki manfaat 5-HTP. Ia juga berpatutan, dikaji semula, dan dibuat oleh sebuah syarikat yang sangat baik dengan reputasi yang lama untuk kualiti.

Di mana untuk Dapatkan Ia

6. Encik Tulen 5-HTP

tulen pengkapsulan-5-htp

Encapsul Pure 5-HTP adalah tambahan mudah dan mudah yang menawarkan saiz dos 100mg. Ia adalah hypoallergenic dan dibuat daripada bahan-bahan yang sangat mudah.

Sorotan

  • 100mg 5-HTP setiap hidangan
  • Tiada pengisi atau bahan tambahan
  • hypoallergenic
  • Yang dibuat oleh sebuah syarikat besar

kelemahan

  • Mahal

Siapa yang membuatnya?

Produk ini dibuat oleh Pure Encapsulations, sebuah syarikat yang memberi tumpuan kepada penghasilan suplemen tulen, sederhana dan berkesan menggunakan bahan-bahan berkualiti tinggi.

Apa itu?

  • 100mg 5-HTP

Bottom Line: Ini adalah pilihan yang murni dan mudah bagi mereka yang mencari 5-HTP. Ia adalah sedikit di sisi mahal, walaupun.

Di mana untuk Dapatkan Ia

7. Solaray 5-HTP

Solaray-5-htp

Solaray 5-HTP menawarkan 50mg 5-HTP setiap hidangan. Walaupun ini adalah dos yang lebih rendah daripada biasa, ia menjadikannya mudah untuk menyesuaikan jumlah yang anda ambil.

Sorotan

  • 50mg 5-HTP
  • Yang dibuat oleh sebuah syarikat yang baik

Apa itu?

  • 50mg 5-HTP

Siapa yang membuatnya?

Produk ini dibuat oleh Solaray, satu bahagian Nutraceutical. Ini adalah pengilang suplemen semula jadi berskala besar yang dikenali untuk kualiti dan konsistensi dan mempunyai banyak produk laris.

Bottom Line: Dosisnya agak kecil di 50mg, yang juga menjadikan produk ini agak mahal untuk apa yang ditawarkannya.

Di mana untuk Dapatkan Ia

8. Terapi Terapeutik 5-HTP

integratif-terapeutik-5-htp

Terapi terapeutik 5-HTP menawarkan 50mg setiap hidangan. Saiz dosnya agak rendah, tetapi ia dibuat oleh sebuah syarikat yang baik dan dikaji semula dengan baik.

Sorotan

  • 50mg 5-HTP setiap hidangan
  • Tiada pengisi atau bahan tambahan
  • formula mudah

Apa itu?

  • 50mg 5-HTP

Siapa yang membuatnya?

Produk ini dibuat oleh Integrative Therapeutics, sebuah syarikat tambahan bersaiz pertengahan beribu pejabat di Wisconsin. Mereka pakar dalam makanan tambahan untuk merawat masalah gastrousus, isu metabolik, dan banyak lagi.

Bottom Line: Ini adalah pilihan mudah dan mudah. Dos yang rendah yang digabungkan dengan harga yang relatif tinggi bermakna terdapat pilihan yang lebih baik.

Di mana untuk Dapatkan Ia

9. Douglas Labs 5-HTP

douglas-makmal-5-htp

Douglas Labs 5-HTP adalah tambahan yang baik yang mengandungi 50mg dari 5-HTP. Ia dibuat oleh sebuah syarikat yang baik dan menggunakan formula mudah tanpa pengisi.

Sorotan

  • 50mg 5-HTP setiap hidangan
  • Tiada pengisi / aditif
  • Juga dikaji semula
  • Memberi faedah 5-HTP

Apa itu?

  • 50mg 5-HTP

Siapa yang membuatnya?

Produk ini dibuat oleh Douglas Labs, pengeluar makanan berasaskan AS yang telah berniaga sejak 1955.

Bottom Line: Secara keseluruhannya, ini adalah produk yang baik dengan ulasan yang baik, tetapi ia agak mahal dan menawarkan hanya 50mg setiap dos.

Di mana untuk Dapatkan Ia

10. Reka Bentuk Untuk Kesihatan 5-HTP Synergy

reka bentuk-untuk-kesihatan-5-htp-sinergi

Reka bentuk untuk Kesihatan 5-HTP Synergy adalah suplemen 5-HTP dan B6 yang baik yang menawarkan gabungan ramuan yang direka untuk bekerjasama.

Sorotan

  • 50mg 5-HTP
  • 10mg vitamin B6

Siapa yang membuatnya?

Produk ini dibuat oleh Designs for Health, sebuah syarikat produk kesihatan yang berdedikasi untuk meletakkan sains terlebih dahulu dalam pembangunan produk mereka.

Di mana untuk Dapatkan Ia

Soalan Lazim Mengenai Tambahan 5-HTP

Apa yang 5-HTP?

5-HTP, secara rasmi dikenali sebagai 5-Hydroxytryptophan, adalah sebatian kimia yang biasanya berasal dari benih orang asli Afrika Griffonia simplicifolia tumbuhan. 5-HTP biasanya digunakan untuk mengubati pelbagai gangguan tidur dan mood, termasuk insomnia, migrain, dan banyak lagi. Ia boleh didapati dalam bentuk tambahan, yang menjadikannya mudah untuk memanfaatkan manfaat 5-HTP untuk kesihatan yang lebih baik.

Fungsi utama 5-HTP adalah untuk meningkatkan pengeluaran serotonin di otak. Serotonin, kimia otak penting bagi peraturan emosi dan suasana hati, sentiasa wujud di dalam badan dan otak kita. Tetapi terkadang, ketidakseimbangan berlaku, yang dalam banyak kes boleh membawa kepada perkembangan masalah kesihatan yang serius.

Suplemen 5-HTP pada dasarnya bertindak sebagai pendahulu kepada serotonin sendiri, kerana 5-HTP ditukar menjadi serotonin di otak. Tambahan dengan 5-HTP meningkatkan sintesis serotonin dalam otak dan sistem saraf pusat, mencipta peningkatan serotonin yang perlu diberi perhatian dalam tubuh.

Serotonin adalah bahan kimia otak yang sangat penting untuk pelbagai sebab, begitu ramai orang yang mungkin mempunyai ketidakseimbangan serotonin mungkin berpotensi mendapat manfaat dari 5-HTP.

Apakah Penggunaan & Faedah 5-HTP?

5-HTP adalah asid amino yang telah dikaji untuk pelbagai kegunaan. Potensi utama 5-HTP termasuk:

  • Kemurungan: 5-HTP bertindak sebagai pendahulu untuk biosintesis melatonin dan serotonin di dalam otak. Kemurungan sering kali sebahagiannya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon otak, terutamanya serotonin. Oleh itu, sesetengah penyelidik membuat spekulasi bahawa 5-HTP mungkin berkesan untuk kemurungan - dan satu kajian mendapati bahawa ia adalah lebih berkesan daripada plasebo dalam membantu gejala. Ia juga berfikir bahawa 5-HTP boleh membantu meningkatkan kesan antidepresan dan SSRI, dengan satu kajian kecil mencari a peningkatan yang signifikan dalam tindak balas neuroendocrine kepada SSRI apabila ia digabungkan dengan 5-HTP. Kebanyakan kajian yang melihat 5-HTP dan kemurungan agak kecil, jadi penyelidik memberi amaran bahawa lebih banyak penyelidikan menggunakan kumpulan peserta yang lebih besar diperlukan. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil 5-HTP.
  • Kebimbangan: 5-HTP menunjukkan beberapa janji dalam menangani kecemasan dan serangan panik. Satu kajian kecil dengan peserta muda 15 mendapati bahawa Tahap kecemasan adalah menurun selepas 3 minggu 5-HTP supplementation. Kesan ini disebabkan oleh peningkatan tahap faktor serotonin dan neurotropik yang berasal dari otak. 5-HTP juga menunjukkan keberkesanan dalam menangani serangan panik kronik. Akhir sekali, 5-HTP boleh positif mempengaruhi agonis reseptor GABA di dalam otak, berpotensi meningkatkan tahap GABA. Ini dapat menumbuhkan rasa relaksasi, dan boleh mengurangkan tahap kebimbangan. Lebih banyak penyelidikan diperlukan, kerana banyak ujian ini menggunakan kumpulan peserta kecil.
  • Selera makan: Terdapat beberapa bukti untuk mencadangkan bahawa 5-HTP boleh membantu mengekang selera makan. Adalah difikirkan bahawa tahap serotonin meningkat di dalam otak boleh membantu mengekang keinginan untuk karbohidrat, yang berpotensi membantu orang yang berpegang kepada pelan diet dan menurunkan berat badan. Dalam satu kajian kecil, peserta gemuk diberikan 5-HTP dan menunjukkan menurunkan pengambilan makanan dan penurunan berat badan. Sekali lagi, kebanyakan kajian yang melihat kesan ini agak kecil, jadi penyelidikan lebih diperlukan.
  • Tidur: Beberapa bukti menunjukkan bahawa 5-HTP mungkin mempunyai kesan positif terhadap kualiti tidur dan tempoh, terutamanya bagi mereka yang mengalami gangguan tidur. Serotonin mempunyai kesan pada irama circadian, faktor penting dalam kualiti tidur, dan 5-HTP telah terbukti berpotensi meningkatkan tahap serotonin. Ada yang percaya bahawa kesan 5-HTP yang santai dapat juga memudahkan tidur. Lebih banyak penyelidikan diperlukan.

Secara keseluruhan, 5-HTP menunjukkan banyak janji - tetapi ia tidak cukup dipelajari. Kajian yang lebih besar diperlukan untuk mengesahkan hasil dan meneroka penggunaan potensi 5-HTP yang lain.

Siapa Boleh Mendapatkan Manfaat dari 5-HTP?

Kumpulan utama orang yang boleh mendapat manfaat daripada mengambil makanan tambahan 5-HTP adalah mereka yang mengalami kecemasan, kemurungan, gangguan tidur, gangguan makan, dan masalah yang berkaitan. Sesiapa yang mempunyai kimia otak yang tidak seimbang juga boleh mendapat manfaat.

Kumpulan yang akan mendapat manfaat yang paling banyak daripada suplemen 5-HTP yang berkesan termasuk:

  • Mereka yang mengalami kemurungan yang ringan dan sederhana - Kemurungan memberi kesan kepada ratusan juta orang setiap tahun. Walaupun setiap kes berbeza, ramai orang yang tertekan mengalami masalah ketidakseimbangan kimia otak. Suplemen 5-HTP berkesan dalam meningkatkan pengeluaran serotonin, kimia otak yang paling berkaitan dengan mood, dan dengan itu boleh membantu untuk mengatasi kesan kemurungan. Sila ambil perhatian bahawa anda harus benar-benar bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami gejala-gejala depresi.
  • Mereka yang mempunyai kebimbangan - Kebimbangan kerap berlaku seiring dengan kemurungan dan juga sering disebabkan oleh ketidakseimbangan kimia otak. Sekiranya anda mengalami kecemasan, anda mungkin tahu bagaimana melemahkan dan mengecewakannya - tetapi dengan menggunakan produk 5-HTP boleh membantu. 5-HTP biasanya digunakan untuk mengatasi kesan kecemasan, dan mungkin berguna dalam merawat pelbagai gangguan dan keadaan mood yang berkaitan.
  • Mereka yang mengalami gangguan makan, atau mereka yang sedang makan - 5-HTP juga boleh berkesan untuk membanteras selera makan dan mengurangkan makan berlebihan. Ini juga disebabkan oleh kesan tambahan terhadap kimia otak. Kesan 5-HTP pada selera makan adalah salah satu daripada yang paling baik didokumenkan faedah 5-HTP, dengan beberapa ujian klinikal menunjukkan hasil yang sangat menjanjikan. 5-HTP boleh menjadi tambahan berharga untuk diet seterusnya anda. Bagi mereka yang mengalami gangguan makan yang sebenarnya, ia juga boleh membantu, tetapi anda perlu membincangkan pilihan rawatan dengan doktor anda.
  • Mereka yang menghadapi masalah tidur - Sekiranya anda mengalami insomnia atau mengalami kesulitan tidur, anda mungkin mendapat manfaat daripada makanan tambahan 5-HTP yang baik. Ramai orang telah melaporkan tidur yang lebih baik dan lebih dalam selepas mengambil suplemen, dan memandangkan masa yang kurang diperlukan untuk tidur.
  • Mereka yang mengalami PMS atau menopaus - Wanita yang mengalami gejala laporan PMS merasa gejala yang berkurang, sementara wanita tua yang memasuki menopause juga melaporkan pengurangan positif dalam gejala menopaus.

Seperti yang dapat anda lihat, suplemen 5-HTP boleh menunjukkan manfaat untuk pelbagai orang. Dan kerana kompaun itu mempunyai sedikit kesan sampingan, ia pasti bernilai mencuba.

Bagaimanakah saya Mengambil 5-HTP?

5-HTP datang dalam bentuk pil, dan akan ada arahan terperinci tentang pembungkusan produk. Dos biasa tambahan 5-HTP adalah sekitar 100-300mg, yang boleh diambil sekali atau berpecah kepada dos yang lebih kecil. Beberapa ujian klinikal telah menunjukkan hasil yang lebih baik daripada kuantiti yang lebih besar.

Untuk memanfaatkan manfaat 5-HTP yang berkaitan dengan mood, kemurungan, dan sebagainya, suplemen boleh diambil pada bila-bila masa. Untuk kesannya ke atas selera makan, sebaiknya mengambil 5-HTP dengan makanan. Dosis 5-HTP diambil sebelum makan boleh meningkatkan kenyang, atau rasa kenyang, menjadikannya lebih mudah untuk mengelakkan makan berlebihan.

Perlu diingatkan bahawa walaupun kesan sampingan 5-HTP secara amnya minimum, suplemen tidak boleh diambil dengan ubat-ubatan preskripsi yang ditadbir sebagai antidepresan atau SSRI.

Bercakap dengan doktor anda jika anda menggunakan antidepresan atau ubat preskripsi kognitif yang lain.

Adakah terdapat sebarang susunan 5-HTP yang bermanfaat?

Suplemen 5-HTP agak berguna sendiri, tetapi dalam beberapa kes menggabungkan mereka dengan suplemen lain boleh berguna. Membina stack suplemen 5-HTP boleh menghasilkan beberapa hasil yang mengagumkan.

Sebagai contoh, sesetengah orang menggunakan 5-HTP dan melatonin untuk tidur, atau 5-HTP dan minyak ikan untuk peraturan mood & kimia kimia.

Adakah Terdapat Apa-apa Kesan Sampingan 5-HTP?

Apabila disebat dengan betul, kesan sampingan 5-HTP adalah minimum. Yang mengatakan, kesan sampingan adalah mungkin - termasuk masalah perut dan perut yang berkaitan, pedih ulu hati, kembung, gas, dan penurunan selera makan.

Dalam contoh yang lebih meluas, kesan sampingan yang serius telah berlaku, tetapi pada umumnya hanya apabila dos yang sangat besar dimakan.

Ia juga mungkin bahawa 5-HTP boleh berinteraksi dengan ubat tertentu - iaitu SSRI dan antidepresan. Jika anda berada di mana-mana ubat farmaseutikal untuk tujuan anti-kemurungan atau kognitif, semak dengan doktor anda sebelum memulakan suplemen 5-HTP.

Bagaimana saya memilih produk 5-HTP yang baik?

Terdapat banyak makanan tambahan 5-HTP di luar sana, yang kadang-kadang boleh membuat sukar untuk memilih pilihan terbaik untuk anda.

Berikut adalah beberapa faktor yang perlu anda perhatikan apabila membeli satu.

Bahan-bahan termasuk - lihat apa bahan dimasukkan, dan pada kuantiti apa. 100-200mg 5-HTP setiap hidangan adalah standard. Sesetengah produk juga menggunakan vitamin B6, yang boleh membantu meningkatkan keberkesanan 5-HTP.

nilai - melihat harga produk pada setiap masa. Anda tidak semestinya perlu mencari pilihan yang paling murah, tetapi harga patut dipertimbangkan.

Reputasi jenama - yang membuat produk, dan apakah reputasi mereka? Membeli dari jenama yang baik sangat penting, itulah sebabnya kami hanya menyenaraikan produk dari syarikat yang bereputasi.

Daftar Untuk Pembaharuan

Dapatkan kemas kini tambahan, berita, hadiah & banyak lagi!

Ada yang salah. Sila periksa penyertaan anda dan cuba lagi.


Adakah pos ini membantu?

Tinggalkan Komen





Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.

Mengenai Penulis

Tatal ke Atas