Jaminan Top10Supps: Jenama yang anda temui disenaraikan di Top10Supps.com tidak mempunyai pengaruh terhadap kami. Mereka tidak boleh membeli kedudukan mereka, menerima rawatan khas, atau memanipulasi dan meningkatkan kedudukan mereka di laman web kami. Walau bagaimanapun, sebagai sebahagian daripada perkhidmatan percuma kami kepada anda, kami cuba untuk bergaul dengan syarikat yang kami semak dan mungkin mendapat pampasan apabila anda menghubungi mereka melalui pautan sekutu di laman web kami. Apabila anda pergi ke Amazon melalui laman web kami, sebagai contoh, kami boleh mendapatkan komisen mengenai suplemen yang anda beli di sana. Ini tidak memberi kesan ke atas objektif dan kesaksamaan kita.

Tidak kira apa-apa pengaturan kewangan semasa, masa lalu, atau masa depan, kedudukan setiap syarikat pada senarai editor kami berdasarkan dan dikira dengan menggunakan kriteria peringkat objektif, serta ulasan pengguna. Untuk maklumat lanjut, lihat bagaimana kita menilai makanan tambahan.

Di samping itu, semua ulasan pengguna yang disiarkan di Top10Supps menjalani pemeriksaan dan kelulusan; tetapi kami tidak menilai ulasan yang dikemukakan oleh pengguna kami - kecuali mereka sedang disiasat untuk kesahihan, atau jika mereka melanggar garis panduan kami. Kami berhak untuk meluluskan atau menolak sebarang semakan yang dihantar ke laman web ini mengikut garis panduan kami. Sekiranya anda mengesyaki pengguna mengemukakan semakan untuk sengaja palsu atau penipuan, kami menggalakkan anda untuk berbuat demikian beritahu kami di sini.

※ Top10Supps mungkin menerima sebahagian daripada pendapatan jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan pada halaman ini. Baca kami halaman pendedahan untuk maklumat lanjut.

Tambahan Sistem Kedudukan Pengguna

Bantu sistem penilaian pengguna kami dengan meninggalkan undi anda di bawah. Tolong SAHAJA undi pada produk yang anda telah cuba. Anda hanya mendapat satu pengundi setiap produk.

  • UPVOTE: Ubah produk jika anda mencuba dan mengesyorkannya kepada orang lain.
  • DOWNVOTE: Downvote produk jika anda telah mencubanya dan TIDAK akan mengesyorkannya kepada orang lain.





























































































































Mengesyorkan Suplemen

Pernahkah anda mengadu tentang sendi achy?

Kesakitan di sendi dan tulang anda boleh disebabkan oleh haus dan lusuh pada badan, penuaan, tidak memakan tulang yang mencukupi dan mengukuhkan nutrien bersama, kehilangan tulang rawan, keadaan artritis dan banyak lagi.

Penuaan dewasa dapat membuktikan pentingnya tulang dan kesihatan sendi kerana hampir 50% daripada orang-orang 65 dan yang lebih tua mempunyai arthritis.

Sistem rangka anda termasuk 206 tulang yang berbeza dan kerangka badan anda. Ia membentuk tubuh anda dan membolehkan anda bergerak dalam pelbagai cara sambil melindungi organ dalaman anda.

Meningkatkan kesihatan tulang dan sendi pada semua peringkat umur dapat membantu meningkatkan kesihatan dan kualiti hidup anda secara menyeluruh.

Terdapat tambahan di pasaran yang boleh membantu menyokong kesihatan keseluruhan tulang dan sendi anda; Ia dipanggil glucosamine.

Untuk membantu anda mencari produk yang baik, kami telah mengkaji & membandingkan suplemen glukosamin terbaik di pasaran sekarang.

10 Produk Glucosamine Terbaik Dibandingkan

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu selepas melawat pautan di bawah, kami mendapat komisen.

1. Schiff Glucosamine

Schiff Glucosamine

Schiff Glucosamine menawarkan dos glucosamine hydrochloride yang tinggi, sejenis glukosamin yang mempunyai bukti menjadi bentuk yang paling bioavailable. Ia memberikan semua manfaat glucosamine dengan mudah untuk mengambil tablet bersalut. Rumusan ini juga termasuk asid hyaluronik. Ia dikelaskan sebagai glycosaminoglycan, yang merupakan rantaian panjang gula yang merupakan sebahagian daripada tisu penghubung badan, termasuk sendi.

Apa yang di dalamnya:

  • 2000mg glucosamine hydrochloride
  • Asid hyaluronik 3mg

Yang membuat ia: Schiff adalah salah satu syarikat tertua dalam industri makanan pemakanan dan diasaskan di 1936. Mereka berbangga dengan bahan berkualiti tinggi dan berkesan, dan mereka mengikuti protokol kawalan kualiti yang ketat, termasuk menandakan produk mereka dengan tarikh tamat tempoh untuk memastikan kesegaran. Dalam pembuatan mereka, mereka juga mengikuti protokol GMP. Jenama mereka termasuk Megared, Pindah Percuma, Kelebihan Pencernaan, dan Udara.

Di mana untuk Dapatkan Ia

2. Glucosamine / Chondroitin / MSM Terbaik Doktor

Doktor-Best-Glucosamine dan Chondroitin-dan-MSM

Glucosamine / Chondroitin / MSM Best Doctor menggunakan tiga bahan sokongan bersama terbaik yang disediakan, memberikan manfaat kesihatan sinergi. Ia juga menggunakan glucosamine sulfate; bentuk glucosamine yang paling banyak dikaji.

Chondroitin adalah bahan yang semulajadi dalam tisu penghubung badan dan lebih kerap digunakan bersamaan dengan glukosamin kerana interaksi positif mereka. Secara keseluruhan, formula ini adalah tambahan glukosamin berkesan dengan sokongan kondroitin dan MSM.

Apa yang di dalamnya:

  • 750mg glucosamine sulfate
  • 600mg chondroitin sulfate
  • 500mg methylsulfonylmethane (MSM)

Yang membuat ia: Doktor Terbaik adalah syarikat makanan tambahan yang diasaskan oleh doktor di 1990. Dengan pengetahuan dan kepakaran perubatan mereka, mereka membangunkan suplemen sokongan kesihatan yang berkemampuan menggunakan ramuan yang disokong secara saintifik dan berkesan. Kemudahan pembuatan mereka mengikuti protokol GMP yang ketat. Anda tahu apa yang ada dalam produk mereka kerana komitmen mereka terhadap ketelusan dan sains perubatan.

Di mana untuk Dapatkan Ia

3. SEKARANG Makanan Glucosamine 1000

Sekarang Makanan Glucosamine 1000

SEKARANG Makanan Glucosamine adalah tambahan glucosamine hydrochloride tulen dalam bentuk pil glucosamine. Bentuk glukosamin ini dikatakan sebagai bentuk yang paling bioavailable, memberikan potensi yang lebih tinggi. Ia mempunyai dos efektif 2000mg setiap hidangan (iaitu dua pil).

Dibuat oleh salah satu jenama suplemen semulajadi, makanan SEKARANG, ia adalah suplemen glukosamin semulajadi. Jika anda mencari glucosamine yang asli, dengan harga yang berpatutan, ini adalah produk glucosamine yang baik untuk anda.

Apa yang di dalamnya:

  • 2000mg glucosamine hydrochloride

Yang membuat ia: SEKARANG makanan adalah pengeluar makanan tambahan semulajadi yang telah menjadi pemimpin di kalangan industri makanan tambahan semula jadi sejak 1968. Mereka berbangga diri pada menggunakan berkualiti tinggi dan bahan-bahan yang berkesan dan pengeluaran mampan, dan bahan-bahan mereka semua boleh dikesan kepada sumber. kemudahan pengeluaran di Sparks, Nevada mendarat Perak pensijilan LEED bagi kemampanan, dan syarikat itu sendiri telah diberikan pelbagai anugerah untuk kualiti dan kesihatan.

Di mana untuk Dapatkan Ia

4. Bluebonnet Glucosamine Chondroitin Plus MSM

Bluebonnet Glucosamine Chondroitin Plus Msm

BlueBonnet Glucosamine Chondroitin Plus MSM adalah tambahan glucosamine berkualiti yang memberi faedah yang optimum. Produk ini memberi anda formula sokongan bersama berkualiti glukosamin, chondroitin, dan MSM.

Methylsulfonylmethane (MSM) adalah bahan antioksidan yang datang dengan manfaat antioksidan. Ia dibuat oleh sebuah syarikat yang boleh dipercayai yang menghasilkan suplemen pemakanan berkualiti tinggi dengan bahan-bahan yang berkesan. Produk ini adalah suplemen sokongan sendi yang hebat, bagaimanapun, ia adalah tiga kapsul setiap hidangan, yang tidak selalu diinginkan oleh pengguna.

Apa yang di dalamnya:

  • 1000mg glucosamine sulfate
  • 500mg chondroitin sulfate
  • 500mg methylsulfonylmethane (MSM)
  • 500mg vitamin C

Yang membuat ia: BlueBonnet adalah syarikat suplemen semula jadi yang telah wujud selama 25 tahun, menghasilkan produk dari ladang ke meja. Banyak suplemen mereka adalah vegetarian, bebas gluten, bukan GMO, bebas alergen, halal, dan banyak lagi. Ramai juga USDA yang disahkan organik. Setiap produk dilabel mengikut penginapan pengguna istimewa. Jika anda mempunyai sekatan atau keperluan diet yang istimewa, BlueBonnet adalah sebuah syarikat yang hebat untuk anda.

Di mana untuk Dapatkan Ia

5. Alam Semulajadi Glucosamine

sifat-cara-Glucosamine-sulfat

Cara Alam Glukosamin adalah tablet yang menggunakan kedua-dua glukosamin dan methylsulfonylmethane (MSM). MSM memperkuatkan manfaat ini dengan sifat anti-radang dan antioksidannya. Produk ini adalah pilihan glukosamin yang berkesan yang dibuat oleh syarikat yang boleh dipercayai dan boleh didapati pada harga yang berpatutan.

Apa yang di dalamnya:

  • 1050mg glucosamine sulfate kalium klorida (mengandungi 750mg glucosamine sulfate)
  • 750mg methylsulfonylmethane (MSM)

Yang membuat ia: Nature's Way adalah syarikat suplemen semulajadi yang telah membekalkan pengguna dengan ubat-ubatan herba dan suplemen semula jadi selama lebih dari 40. Pengasas, Tom Murdock, mempunyai isteri sakit dan perubatan barat tradisional tidak membantu.

Murdock kemudiannya memandang kepada ubat herba asli Amerika untuk meningkatkan kesihatannya, dan dengan itu, dia menjalani tahun 25 yang lain. Diilhamkan oleh ini, dia mengasaskan Way Nature. Pensijilan TRU-ID mereka menunjukkan bahawa apa yang ada pada fakta tambahan adalah benar-benar apa yang ada dalam makanan tambahan itu.

Mereka juga merupakan rakan kongsi bangga dalam projek bukan GMO, yang bermaksud mereka berusaha untuk mengurangkan penggunaan makanan diubahsuai secara genetik.

Di mana untuk Dapatkan Ia

6. Nutrilite Bersama Kesihatan - Glucosamine dan Chondroitin

Nutrilite Joint Health - Glucosamine dan Chondroitin

Kesihatan Gabungan Nutrilite - Glucosamine dan Chondroitin menggunakan kondroitin bersempena dengan glukosamin untuk menguatkan faedahnya. Ia bukan sahaja termasuk chondroitin, tetapi juga menggunakan asid hyaluronik, MSM, dan banyak bahan lain.

Pada akhirnya, ia memberikan banyak manfaat glukosamin dengan bahan-bahan berkualiti tinggi dan berkesan, menjadikannya produk yang baik. Ia dihasilkan oleh syarikat yang sangat boleh dipercayai yang menggunakan bahan-bahan berkualiti tinggi langsung dari ladang organik sendiri yang disahkan.

Bagaimanapun, produk ini menggunakan campuran proprietari, yang bermaksud bahawa anda tidak tahu berapa banyak ramuan yang sebenarnya dalam sajian. Ia juga lebih mahal daripada beberapa alternatif.

Apa yang di dalamnya:

  • 750mg glucosamine sulfate
  • Campuran proprietari 890mg yang terdiri daripada MSM, kondroitin, boron glycinate, mangan asid amino chelate, dan asid hyaluronik
  • 50mg boswellia serrata ekstrak
  • 15mg vitamin C
  • 5mg acerola pekat
  • Biofravonoid sitrik 2mg

Yang membuat ia: Nutrilite adalah jenama vitamin dan mineral yang menggunakan sains dan sifat untuk menghasilkan produk yang luar biasa. Tuntutan mereka adalah bahawa mereka adalah satu-satunya jenama vitamin dan mineral di dunia untuk menanam, menuai, dan memproses tumbuh-tumbuhan dari ladang organik yang disahkan sendiri.

Setiap produk yang mereka hasilkan telah tertakluk kepada penyelidikan yang luas dari pasukan mereka yang lebih pakar 200 dalam sains sebelum dijual. Mereka akhirnya didedikasikan untuk membantu orang lain menjalani kehidupan yang lebih sihat.

Di mana untuk Dapatkan Ia

7. Kekayaan Alam Semulajadi Glucosamine Kekuatan Maksimum

sifat-karunia-maksimum kekuatan-Glucosamine

Kekayaan Alam Semula Jadi Kekuatan Maksimum Glukosamin adalah tambahan glucosamine tulen. Pada dos glukosamin sebanyak 1500mg setiap kapsul, anda mendapat 3000mg setiap hidangan. Menggunakan glucosamine hydrochloride, kapsul yang terlarut juga sangat bioavailable.

Produk ini tidak menggunakan bahan pengawet, susu, soya, gluten, gandum, ragi, natrium, perisa tiruan atau pemanis. Produk ini menasihatkan bahawa ia akan diambil setiap hari dengan makanan selama empat hingga enam minggu untuk hasil. Dibuat oleh Bounty Alam, ini adalah produk yang baik secara keseluruhan.

Ini adalah produk yang boleh dipercayai yang dihasilkan oleh syarikat kesihatan dan kesihatan yang boleh dipercayai. Ia memberikan anda dos yang sangat tinggi glukosamin bioavailable dan dikuatkan dengan vitamin D. Walau bagaimanapun, dos glukosamin tinggi ini tidak diperlukan untuk mencapai keputusan.

Apa yang di dalamnya:

  • 3000mg glucosamine hydrochloride
  • 400 IU vitamin D

Yang membuat ia: Bounty Nature adalah jenama utama Nature's Bounty Co., yang juga termasuk jenama Optimal Solutions, Earthly Elements, dan Bounty Rewards Nature. Diasaskan di 1971, jenama kesihatan dan kesejahteraan ini telah menyediakan pengguna dengan produk yang memenuhi Standard Jaminan Kualiti yang ketat dan piawaian GMP. Kemudahan mereka juga telah diuji dan diluluskan oleh Farmakopeia Amerika Syarikat dan Sumber Teknologi Khusus (STR).

Di mana untuk Dapatkan Ia

8. Sulfate Solaray Glucosamine

Solaray-Glucosamine-sulfat

Solaray Glucosamine Sulfate adalah tambahan glukosamin asas anda yang bagus untuk seseorang yang tidak pernah mencuba. Ia berpatutan dan menggunakan glukosamin yang paling banyak dipelajari pada dos yang munasabah, memberikan anda manfaat glukosamin asas.

Produk ini baik untuk mencuba glukosamin kerana ia memberikan glucosamine sulfat yang tulen dan mudah. Jika anda tidak pernah mengambil glukosamin sebelum ini, anda boleh cuba melihat sama ada suplemen atau tidak berfungsi untuk anda.

Walau bagaimanapun, terdapat produk dalam julat harga yang sama yang mungkin lebih bioavailable, dan lebih kuat. Terdapat juga produk dalam julat harga yang sama yang diperkaya dengan vitamin dan bahan sokongan bersama lain.

Apa yang di dalamnya:

  • 1500mg glucosamine sulfate

Yang membuat ia: Solaray adalah jenama nutrasease yang diasaskan di Utah di 1973, dan diperolehi di 1993. Ia dikenali untuk produk kesihatan berasaskan herba, dengan lima kategori herba yang dilambangkan dengan warna penutup dan 460 + produk yang berbeza.

Mereka menggunakan analisis makmal untuk memastikan fakta-fakta tambahan mendedahkan apa yang ada dalam produk mereka, dan untuk tujuan kawalan kualiti. Mereka juga melakukan ujian potensi dan ketulenan. Secara keseluruhannya, Solaray adalah salah satu jenama tambahan semula jadi terkemuka dalam industri ini.

Di mana untuk Dapatkan Ia

9. Twinlab Glucosamine Sulfate

twinlab-Glucosamine-sulfat

Twinlab Glucosamine Sulfate merupakan tambahan glucosamine asas yang menyediakan pengguna dengan manfaat glukosamin. Satu kapsul yang mudah ditelan mengandungi 750mg glucosamine sulfate, untuk ukuran saiz 1500mg (dua kapsul). Ia dibungkus dalam botol kaca untuk memastikan kualiti dan kesegaran.

Ini adalah suplemen glucosamine tahap kemasukan hebat yang menyediakan anda dengan dos glukosamin berkesan dan produk yang boleh dipercayai. Walau bagaimanapun, ia adalah lebih mahal daripada alternatif untuk apa yang ditawarkannya. Setakat nilai, terdapat lebih banyak bentuk tambahan glucosamine yang tersedia, dan terdapat juga produk pada julat harga yang sama.

Apa yang di dalamnya:

  • 1500mg glucosamine sulfate

Yang membuat ia: Twinlab ditubuhkan pada 1968 oleh David Blechman, seorang lelaki dengan 20 tahun pengalaman dalam industri farmaseutikal. Beliau memulakan syarikat itu daripada garaj, dengan isterinya yang sedang hamil dengan kembar, dan menamakannya Twinlab kerana kembar yang berada dalam perjalanan. Pada masa ini, mereka menghasilkan produk seperti vitamin, mineral, herba, dan teh.

Di mana untuk Dapatkan Ia

10. Thorne Research Glucosamine dan Chondroitin

Thorne Research Glucosamine And Chondroitin

Penyelidikan Thorne Glucosamine dan Chondroitin adalah produk yang menggunakan manfaat synergistic glucosamine dan chondroitin. Walau bagaimanapun, terdapat produk yang memberikan pengguna nilai yang lebih baik. Tambahan ini sedikit lebih mahal daripada pilihan lain.

Apa yang di dalamnya:

  • Kompleks glukosamin sulfat 500mg (termasuk kalium dan klorida)
  • 250mg chondroitin sulfate

Yang membuat ia: Penyelidikan Thorne diasaskan di Seattle, Washington di 1984 sebagai jenama tambahan nutrisi. Produknya yang pertama adalah Pure Ascorbic Acid, yang merupakan vitamin C dan bermanfaat untuk menyokong kesihatan sistem imun. Sejak penubuhannya, ia telah didedikasikan untuk menyediakan produk berkualiti, berkesan, canggih yang disokong oleh penyelidikan saintifik.

Di mana untuk Dapatkan Ia

Soalan Lazim Mengenai Tambahan Glucosamine

Kepentingan Kesihatan Bersama

Untuk memahami bagaimana glucosamine dapat memberi manfaat kepada kesihatan bersama, anda harus memahami apa sendi, apa yang mereka buat, dan bagaimana ia berfungsi. Sendi adalah sambungan antara tulang dalam badan anda, dan yang kami akan memberi tumpuan adalah sendi bergerak.

Mereka termasuk tulang rawan, yang merupakan tisu penghubung yang kukuh dan fleksibel. Sekitar sendi biasanya tisu penghubung berserat yang disebut ligamen. Sendi dilincirkan untuk membolehkan gerakan halus oleh membran sinovial yang menghasilkan pelincir, cecair sinovial.

Kesihatan bersama boleh dipengaruhi oleh umur dan jumlah aktiviti fizikal. Tidak aktif boleh mengakibatkan kesihatan sendi yang teruk kerana tulang rawan boleh menyerap cecair synovial sisa dan mengurangkan pelumasan sendi.

Kekurangan peredaran sinovial ini boleh mengakibatkan kerosakan pada sendi. Pada ujung lain spektrum, banyak aktiviti boleh memakai rawan, mengurangkan rawan dan merosakkan kesihatan bersama. Penuaan mempunyai kesan yang sama dalam tempoh masa yang lebih lama. Glukosamin dapat menyokong kesihatan bersama dengan menangani perkara ini.

Apakah Glucosamine?

Ia adalah bahan yang diperbuat daripada gula dan protein yang terikat bersama yang boleh didapati di beberapa sumber makanan, seperti sup tulang dan kulit krustasea seperti udang, udang, dan kepiting. Ia juga boleh didapati dari sumber sayur-sayuran tertentu untuk tujuan tambahan. Ia juga dihasilkan dalam tubuh manusia dan memainkan peranan penting dalam membina tulang rawan. Ia pada asalnya digunakan sebagai tambahan untuk pacuan kuda untuk menguatkan sendi dan tulang mereka untuk trek perlumbaan.

Glukosamin membantu meningkatkan jumlah tulang rawan yang mengelilingi sendi dan meningkatkan kelikatan cecair sinovial, yang melindungi mereka daripada haus dan lusuh. Ia juga membantu membentuk tisu penghubung yang diperlukan untuk sendi dan lapisan pencernaan anda, yang bermaksud ia juga mungkin mempunyai kesan kesihatan yang bermanfaat kepada sistem pencernaan.

Ia membantu membentuk tulang rawan dan tisu penghubung dengan mencipta rantai glikosaminoglik yang panjang, yang merupakan blok bangunan tulang rawan. Chondrocytes, kolagen, dan glycosaminoglycans membentuk tulang rawan.

Terdapat tiga bentuk glukosamin, yang mana kedua-dua makanan tambahan glukosamin biasanya digunakan.

Glukosamine sulfat, yang merupakan bentuk yang paling dikaji, didapati mampu mengawal gejala osteoarthritis mengikut beberapa kajian.

Ia juga boleh didapati dalam bentuk glucosamine hydrochloride, yang mempunyai tidak dikaji seperti yang meluas. Walau bagaimanapun, terdapat bukti bahawa Glucosamine hydrochloride mungkin lebih bioavailable daripada glucosamine sulfate. Sesetengah makanan tambahan glukosamin hidroklorida berasal dari sumber sayur-sayuran, dan ini diketahui mempunyai kesan sampingan gastrousus.

Bentuk ketiga glukosamin, N-asetil glukosamin, diperolehi langsung dari kerang dan boleh digunakan untuk membuat kitosan. Ia tidak biasa digunakan sebagai tambahan glukosamin.

Glucosamine hydroiodide adalah satu lagi bentuk yang tersedia yang biasanya tidak digunakan untuk suplemen. Secara keseluruhan, terdapat empat bentuk glukosamin.

Apakah Penggunaan & Manfaat Glukosamin?

Terdapat banyak manfaat utama glukosamin yang boleh membantu kesihatan anda. Semua manfaat ini boleh menjadi sangat berkesan untuk meningkatkan kualiti hidup, umur panjang, dan kesihatan fizikal.

  • Membantu untuk mengurangkan keradangan
  • Membantu untuk meningkatkan kesihatan tulang rawan
  • Membantu meningkatkan kesihatan sistem imun
  • Boleh mengurangkan risiko osteoarthritis dan rheumatoid arthritis
  • Membantu mengurangkan kesakitan osteoartritik
  • Membantu mengurangkan bengkak sendi dan kekakuan
  • Membantu untuk meningkatkan kekuatan tulang dan ketumpatan
  • Boleh meningkatkan fungsi lutut dalam mereka yang mempunyai Osteoartritis lutut
  • Dapat memberikan kelegaan osteoarthritis hingga 3 bulan selepas rawatan dihentikan
  • Boleh membantu merawat artritis reumatoid
  • Boleh meringankan gejala TMJ gangguan
  • Boleh membantu penyakit radang usus
  • Boleh membantu sindrom usus bocor
  • Meningkatkan kesihatan pencernaan
  • Boleh meningkatkan penyembuhan patah

Meningkatkan kesihatan secara keseluruhan

Sesetengah orang boleh mendapat manfaat daripada glucosamine untuk tahap yang lebih tinggi daripada yang lain. Dalam bahagian seterusnya, kami akan membincangkan siapa yang boleh mendapat manfaat daripada makanan tambahan glukosamin.

Yang Boleh Mendapatkan Faedah Glukosamin?

Senarai ini meneliti jenis orang yang mungkin mendapat faedah daripada makanan tambahan glukosamin.

  • Mereka yang masih muda - Orang muda boleh mendapat manfaat daripada glukosamin melalui pemeliharaan kesihatan sendi. Apabila kebanyakan orang masih muda, sendi, tulang dan tulang rawan mereka sihat kerana mereka tidak dipakai sepanjang masa. Seperti yang anda umur, bergerak banyak, atau tidak bergerak cukup, boleh mengambil tol pada keadaan rawan dan cecair sinovial anda. Rawan anda boleh diturunkan, hilang kusyen karet, mengeras dan mengeras. Cecair sinovial anda dalam sendi anda boleh kehilangan kelikatannya, oleh itu mengurangkan kesan pelincir pada sendi anda. Glukosamin mengekalkan kusyen karet rawan dan tisu penghubung anda dan kelikatan cecair synovial anda.
  • Orang-orang yang sudah tua - Mengambil suplemen glukosamin pada tahun-tahun yang lebih tua anda boleh membantu meremajakan kesihatan sendi dan tisu penghubung anda, menjadikan kesihatan keseluruhan dan kesakitan sendi berkurangan. Glukosamin dapat merangsang pertumbuhan tulang rawan untuk mengatasi kerosakan akibat haus dan lusuh, dan ini boleh membantu meningkatkan kelikatan cecair sinovial pada sendi anda.
  • Mereka yang mempunyai Osteoartritis - Mereka yang mempunyai osteoartritis, atau OA, boleh mendapat manfaat daripada mengambil glukosamin. OA adalah keadaan di mana penuaan dan penggunaan haus bersama dan lusuh pada tulang rawan dari masa ke masa, mengurangkan rawan di antara sendi dan menyebabkan rasa sakit, kekakuan, mobiliti yang berkurang, dan bengkak. Glukosamin sulfat telah dikaji untuk keberkesanannya dalam mengurangkan gejala sakit pada pesakit dengan OA, dan kajian telah menunjukkan ia boleh mengurangkan keperluan pesakit untuk NSAIDs. Ini bermakna pesakit OA boleh menambah glukosamin, alternatif semulajadi, untuk mengurangkan dos ubat sakit yang mereka perlukan. Ia juga dijumpai untuk membantu sakit sehingga tiga bulan.
  • Mereka yang mempunyai artritis reumatoid - Artritis reumatoid, atau RA, adalah penyakit autoimun yang menyebabkan keradangan kronik sendi di dalam badan. Glukosamin kurang berkesan untuk RA berbanding dengan OA tetapi boleh membantu mengurangkan keradangan. Dengan mengurangkan keradangan, glukosamin mungkin sedikit mengurangkan kesakitan sendi dan kekakuan pada pesakit dengan RA, mengurangkan dos ubat sakit yang mereka perlukan.
  • Mereka yang mempunyai TMJ gangguan - gangguan TMJ, atau dikenali sebagai gangguan sendi temporomandibular, adalah gangguan yang menyebabkan kesakitan dan mengurangkan pergerakan rahang. gejala termasuk sakit pada rahang, leher, bahu, masalah mengunyah, masalah mulut, sakit gigi, sakit kepala dan banyak lagi.
  • Mereka yang mempunyai berat badan berlebihan - Berlebihan berat badan atau obesinya lebih banyak menimbulkan ketegangan pada sendi dan tulang anda, meningkatkan kemungkinan mengembangkan OA dan RA. Glukosamin boleh menjadi sangat bermanfaat untuk mengurangkan haus dan lusuh pada sendi dengan meningkatkan kelikatan cecair sinovial dan kusyen tulang rawan.
  • Mereka yang atlet - Atlet juga meletakkan ketegangan yang lebih tinggi pada sendi mereka, menyebabkan lebih banyak haus dan lusuh pada tulang rawan dan sendi dan meletakkan lebih banyak ketegangan pada sendi dan tulang. Mengambil glukosamin dapat menyokong kesihatan sendi anda. Ia juga dapat membantu mengurangkan kesakitan sendi dari senaman dan tenaga, membantu meningkatkan prestasi olahraga dan ketahanan.

Seperti yang anda dapat lihat, glukosamin dapat membantu mereka yang mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk merangsang arthritis untuk mengurangkan risiko mereka. Ia juga boleh membantu mengurangkan gejala OA dan RA, dan kesakitan sendi teratur dari tenaga.

Bagaimana saya mengambil Glucosamine?

Glukosamin dapat diambil secara berbeza untuk tujuan yang berlainan dan bergantung kepada bentuk glukosamin dalam suplemen. Ramai pakar menasihati bahawa anda mengambil apa-apa tambahan glucosamine dengan makanan untuk meningkatkan bioavailabiliti. Secara umum, cara terbaik untuk mengambil suplemen glukosamin adalah membaca dan ikut arahan mengenai produk yang anda gunakan.

Adakah Terdapat Apa-apa Kesan Sampingan Glukosamin?

Kesan sampingan glukosamin tidak biasa, tetapi sesetengah mungkin mengalami kesan sampingan gastrousus seperti mual, cirit-birit, gas usus, dan pedih ulu hati. Kesan-kesan sampingan ini lebih banyak disebut dengan suplemen glukosamin yang menggunakan glucosamine hydrochloride dari sumber sayuran. Kesan sampingan yang lain adalah mungkin tetapi tidak biasa.

Bagaimana saya memilih produk Glucosamine yang baik?

Apabila mencari suplemen glukosamin berkualiti tinggi, pengguna perlu memberi perhatian kepada beberapa perkara. Perkara pertama yang perlu diperiksa adalah fakta tambahan, yang akan memberitahu anda berapa banyak dan jenis glukosamin dalam suplemen. Ia juga akan mengenal pasti ramuan lain jika ada. Anda harus memastikan bahawa ia memberitahu anda bentuk glucosamine, dan berapa banyak terdapat setiap hidangan.

Kedua, pengguna perlu memberi perhatian kepada pengilang. Meneliti jenama boleh mengajar anda tentang suplemen yang berkenaan, dan bagaimana kualiti dan kepercayaan produk yang tinggi. Jenama berkualiti baik akan terbuka dan telus mengenai produk dan bahan mereka.

Akhirnya, pengguna perlu memeriksa harga. Adalah baik untuk mengetahui harga produk berbilang di pasaran supaya anda boleh membiasakan diri dengan apa harga yang baik untuk produk tersebut. Panduan ini akan menangani fakta tambahan, pengeluar, dan nilai produk secara mendalam.

Daftar Untuk Kemas Kini!

Dapatkan Kemas kini Tambahan, Berita, Tawaran, Hadiah & Banyak Lagi!

Sila masukkan alamat emel yang sah.
Ada yang salah. Sila periksa penyertaan anda dan cuba lagi.


Adakah pos ini membantu?

Mengenai Penulis