Jaminan Top10Supps: Jenama yang anda temui disenaraikan di Top10Supps.com tidak mempunyai pengaruh terhadap kami. Mereka tidak boleh membeli kedudukan mereka, menerima rawatan khas, atau memanipulasi dan meningkatkan kedudukan mereka di laman web kami. Walau bagaimanapun, sebagai sebahagian daripada perkhidmatan percuma kami kepada anda, kami cuba untuk bergaul dengan syarikat yang kami semak dan mungkin mendapat pampasan apabila anda menghubungi mereka melalui pautan sekutu di laman web kami. Apabila anda pergi ke Amazon melalui laman web kami, sebagai contoh, kami boleh mendapatkan komisen mengenai suplemen yang anda beli di sana. Ini tidak memberi kesan ke atas objektif dan kesaksamaan kita.

Tidak kira apa-apa pengaturan kewangan semasa, masa lalu, atau masa depan, kedudukan setiap syarikat pada senarai editor kami berdasarkan dan dikira dengan menggunakan kriteria peringkat objektif, serta ulasan pengguna. Untuk maklumat lanjut, lihat bagaimana kita menilai makanan tambahan.

Di samping itu, semua ulasan pengguna yang disiarkan di Top10Supps menjalani pemeriksaan dan kelulusan; tetapi kami tidak menilai ulasan yang dikemukakan oleh pengguna kami - kecuali mereka sedang disiasat untuk kesahihan, atau jika mereka melanggar garis panduan kami. Kami berhak untuk meluluskan atau menolak sebarang semakan yang dihantar ke laman web ini mengikut garis panduan kami. Sekiranya anda mengesyaki pengguna mengemukakan semakan untuk sengaja palsu atau penipuan, kami menggalakkan anda untuk berbuat demikian beritahu kami di sini.

※ Top10Supps mungkin menerima sebahagian daripada pendapatan jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan pada halaman ini. Baca kami halaman pendedahan untuk maklumat lanjut.

Tambahan Sistem Kedudukan Pengguna

Bantu sistem penilaian pengguna kami dengan meninggalkan undi anda di bawah. Tolong SAHAJA undi pada produk yang anda telah cuba. Anda hanya mendapat satu pengundi setiap produk.

  • UPVOTE: Ubah produk jika anda mencuba dan mengesyorkannya kepada orang lain.
  • DOWNVOTE: Downvote produk jika anda telah mencubanya dan TIDAK akan mengesyorkannya kepada orang lain.































































































Mengesyorkan Suplemen

Untuk membantu anda mencari produk yang baik, kami telah mengkaji & mengecil serbuk protein beras terbaik di pasaran sekarang.

Produk Protein Beras 10 Berbanding

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu selepas melawat pautan di bawah, kami mendapat komisen.

1. Beras Naked 100% Organik Terancam oleh Pemakanan Naked

Beras Naked 100 Organic Sprouted By Nutrition Naked

NAKED RICE adalah sejenis serbuk protein beras yang dibuat dengan protein beras merah dan tidak ada lagi. Secara literal mengandungi hanya satu bahan, menjadikannya pilihan ultra-bersih dan mudah. Ia dibuat dengan menggunakan beras berwarna coklat organik dan membungkus 25g protein ke dalam setiap hidangan.

Maklumat Penting:

  • Protein 25g setiap hidangan
  • Hanya ramuan 1
  • Dibuat dengan beras coklat yang ditanam organik
  • Tiada pemanis, pengisi atau aditif
  • Ultra mudah dan tulen
  • Bebas GMO, organik, tanpa gluten, dan lain-lain
  • Sumber protein protein berasaskan tumbuhan yang sangat baik
  • Mesra-Vegan

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 25g dari beras merah (organik)
  • Tiada lagi!

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh NAKED Nutrition, pengeluar produk makanan tambahan dan kesihatan yang besar. NAKED Nutrisi memberi tumpuan kepada mewujudkan produk yang bersih dan mudah untuk memenuhi keperluan masyarakat yang berfikiran kesihatan. Produk mereka sangat berkesan dan mengelakkan penggunaan apa-apa tiruan atau tidak perlu.

Pokoknya: Secara keseluruhan, jika anda adalah seseorang yang suka makan makanan yang bersih, ini adalah pilihan yang sangat baik. Pada protein 25g, bersama hanya kalori 120 dan 4g karbohidrat, ini sesuai untuk pemakanan, pengangkat angkat, atlet, vegan dan banyak lagi. Anda benar-benar tidak boleh pergi salah dengan NAKED RICE - ia adalah cadangan atas kami secara keseluruhan.

Di mana untuk Dapatkan Ia

2. Zen Principle Organic Brown Rice Protein Powder

Zen Principle Organic Brown Rice Protein Powder

Zen Principle Organic Brown Rice Protein Powder adalah salah satu pilihan protein beras organik terbaik. Ia mengandungi protein beras organik yang ditanam organik, dan tidak ada yang lain. Ia juga mengandungi salah satu jumlah protein yang paling tinggi setiap hidangan dalam senarai ini.

Maklumat Penting:

  • Protein 26g setiap hidangan
  • USDA organik
  • Satu-satunya bahan adalah organik yang ditanam dengan beras merah protein
  • Tulen dan mudah
  • Tambahan protein beras beras
  • Campuran dengan mudah
  • Mesra-Vegan
  • Baik harga

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 27g, berasaskan protein beras merah berasaskan protein (tumbuh)

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Prinsip Zen, pengeluar produk semulajadi yang menggunakan bahan-bahan yang berkhasiat untuk menghasilkan produk kesihatan yang inovatif dan berkesan. Tumpuan mereka adalah membantu pelanggan mereka mencapai kesihatan yang lebih baik, kecantikan dan kesejahteraan holistik melalui produk semulajadi.

Pokoknya: Ini adalah pilihan yang baik serbuk protein beras dan pilihan yang sangat baik secara keseluruhan. Ia mempunyai salah satu dos protein paling tinggi dalam setiap produk yang terdapat dalam senarai ini. Dan, ia dibuat dengan padi beras organik yang tumbuh, dan tidak ada yang lain. Satu-satunya kelemahan adalah kerana ia tidak bercita-cita dan tidak manis, sesetengah orang mungkin tidak suka dengan rasa bersayapnya.

Di mana untuk Dapatkan Ia

3. Tumbuh Naturals Serbuk Beras Protein Organik

Tumbuh Naturals Serbuk Beras Protein Organik

Tumbuh Naturals Serbuk Beras Protein Organik adalah tambahan protein beras berkualiti tinggi yang dibuat oleh sebuah syarikat yang hebat. Ia menggunakan beras coklat organik dan pemanis semulajadi untuk mencipta suplemen yang enak dan berkhasiat. Pada 24g protein setiap hidangan, ia mempunyai apa yang anda perlukan untuk membakar otot anda dan memberi badan anda nutrisi yang diperlukan untuk cemerlang.

Maklumat Penting:

  • Protein 24g
  • Dibuat dengan bahan-bahan organik
  • Sumber protein protein tumbuhan yang berkualiti tinggi
  • Yang dibuat oleh sebuah syarikat besar
  • Manis dengan stevia
  • Hanya kalori 110 dan karbohidrat 4g
  • Liputan yang sangat baik dalam ulasan serbuk protein beras
  • Mesra-Vegan

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 24g, dari protein padi coklat (organik)
  • Pemanis semulajadi (Stevia)

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Growing Naturals, pengeluar makanan kesihatan / makanan berskala besar. Selama bertahun-tahun, Growing Naturals telah berada dalam perniagaan membangun, mengilang dan mengedarkan suplemen kesihatan berkualiti tinggi menggunakan bahan-bahan yang paling tulen. Ia adalah jenama yang boleh anda percayai tanpa keraguan.

Pokoknya: Ia menawarkan kandungan protein yang kaya dengan kiraan kalori rendah dan kiraan karbohidrat rendah. Ia juga menggunakan bahan-bahan organik, yang bagus untuk mereka yang lebih suka makan makanan yang lebih bersih.

Di mana untuk Dapatkan Ia

4. Nutribiosis Beras Protein

Nutribiotic Protein Beras

Nutribiotic Rice Protein menawarkan 13g protein setiap hidangan. Dengan hanya kalori 60 setiap hidangan, ia sangat mesra diet, dan senarai ramuan ultra-sederhana sangat bagus untuk orang yang cuba makan bersih.

Maklumat Penting:

  • Protein 13g setiap hidangan
  • Hanya kalori 60 dan karbohidrat 2g
  • Dibuat dengan nasi perang bijirin penuh
  • Juga dikaji semula
  • Lengkap profil asid amino
  • Mudah dihadam
  • Serbuk protein beras yang baik

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 13g, dari beras perang enzim yang diproses

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Nutribiotic, suplemen berskala besar, dan pengeluar produk kesihatan. Nutribiotic komited untuk membantu pelanggan mencapai kesihatan yang lebih baik melalui diet seimbang, suplemen pemakanan, dan senaman. Mereka percaya bahawa setiap orang layak mendapat kesihatan yang baik, dan mereka mengembangkan produk mereka untuk membantu menjadikan kesihatan lebih mudah!

Pokoknya: Dos protein beras sedikit lebih rendah daripada purata, tetapi saiz hidangan juga agak kecil. Ia datang dari sebuah syarikat yang hebat juga, jadi itu adalah pilihan yang baik jika anda mencari produk asas.

Di mana untuk Dapatkan Ia

5. Sunwarrior - Protein Klasik

Protein Klasik Sunwarrior

Protein Klasik Sunwarrior adalah serbuk protein vegan yang terbuat dari beras merah yang ditanam dan diternak. Ia adalah produk yang mudah dan berkhasiat yang boleh membantu meningkatkan pengambilan protein harian anda dengan ketara. Ia menawarkan 15g protein setiap hidangan, dengan hanya kalori 80. Dan, manis dengan Stevia, ia hanya mempunyai 4g karbohidrat setiap hidangan.

Maklumat Penting:

  • Protein 15g setiap hidangan
  • 4g karbohidrat dan kalori 80
  • Dibuat dengan beras mentah berasaskan bijirin mentah
  • Meningkatkan pengambilan protein setiap hari
  • Berguna untuk atlet dan vegan
  • Lengkap profil asid amino
  • Rasa vanili semulajadi & lazat

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 15g dari beras mentah beras kasar (tumbuh dan ditapai)

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Sunwarrior, pengeluar suplemen kesihatan yang mengkhususkan diri dalam suplemen berasaskan tumbuhan dan serbuk protein vegan. Sunwarrior adalah semua tentang membuat suplemen yang inovatif, sihat dan berkesan untuk komuniti yang berfikiran kesihatan, dan mereka adalah sebuah syarikat yang anda boleh mempercayai sepenuhnya.

Pokoknya: Ia mempunyai kurang sedikit protein setiap hidangan daripada persaingannya, tetapi itu hanya kerana saiz hidangan lebih kecil. Ulasan produk ini menunjukkan bahawa ia mempunyai rasa vanila semulajadi yang sangat lazat.

Di mana untuk Dapatkan Ia

6. Jarrow Formula Roti Protein Beras Brown

Jarrow Formula Brown Rice Concentrate Protein

Jarrow Formulas Konsentrasi Protein Beras Brown adalah produk protein beras organik yang hebat yang dibuat oleh sebuah syarikat yang hebat. Ia adalah Organik Bersertifikat USDA, dan beras merah non-GMO yang digunakan. Pada protein 11g dan kalori 60 setiap hidangan, ia adalah cara mudah untuk meningkatkan pengambilan protein harian anda secara semula jadi (dan mampu).

Maklumat Penting:

  • Protein 11g setiap hidangan
  • Hanya 60 kalori
  • USDA organik
  • Lengkap profil asid amino
  • Vegan dan vegetarian
  • Rasa vanila

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 11g dari beras perang

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Jarrow Formulas, pengeluar tambahan berasaskan Los Angeles, California. Jarrow mengkhususkan diri dalam probiotik, tetapi mereka juga menghasilkan pelbagai jenis suplemen dan produk kesihatan.

Pokoknya: Ia dibuat menggunakan bahan-bahan organik, yang ditambah. Sebaliknya, beberapa pengulas dalam talian mengatakan bahawa mereka tidak menyukai rasa itu, jadi beri perhatian itu.

Di mana untuk Dapatkan Ia

7. Sumber Naturals Serbuk Beras Protein Beras

Sumber Naturals Serbuk Beras Protein Beras

Sumber Naturals Serbuk Beras Protein Jeruk adalah serbuk protein beras mudah dan berkuasa yang dibuat oleh sebuah syarikat yang sangat bereputasi. Ia mengandungi 6g protein setiap hidangan, tetapi saiz hidangannya agak kecil dan mudah digandakan. Ia mudah dicerna, mesra vegan, dan produk keseluruhan yang baik, walaupun jumlah protein setiap hidangannya agak kecil.

Maklumat Penting:

  • Protein 6g setiap hidangan
  • Hanya 30 kalori setiap hidangan
  • Yang dibuat oleh sebuah syarikat yang baik
  • Terbuat dari beras perang
  • Cara mudah untuk meningkatkan pengambilan protein

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 6g dari beras perang

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Source Naturals, pengeluar makanan tambahan yang terkenal dan bereputasi di AS. Selama bertahun-tahun, Source Naturals telah bekerja keras untuk mewujudkan suplemen kesihatan inovatif dan berkesan.

Pokoknya: Saiz hidangan agak kecil jadi anda akan mahu mengambil lebih daripada satu hidangan. Ia juga agak mahal untuk apa itu.

Di mana untuk Dapatkan Ia

8. Sekarang Sukan Protein Beras Brown Sprouted

Sekarang Makanan Protein Beras Sprouted Brown

SEKARANG Makanan Sprouted Brown Rice Protein adalah serbuk protein beras ringkas yang dibuat oleh salah satu syarikat terkenal di industri ini. Ia mengandungi pekat protein beras bukan beras GMO, dan tidak ada yang lain. Anehnya, SEKARANG menggunakan saiz hidangan yang sangat kecil hanya satu sudu, yang mengandungi hanya protein 4g. Jelas sekali anda boleh mengambil beberapa hidangan untuk mencapai jumlah protein yang dikehendaki.

Maklumat Penting:

  • Protein 4g setiap hidangan (saiz hidangan yang sangat kecil)
  • Tiada apa-apa tetapi pekat protein beras merah pekat
  • Disokong oleh salah satu syarikat terbaik dalam industri
  • Sumber protein protein vegan yang baik
  • Menyenaraikan profil asid amino biasa setiap hidangan
  • Terjangkau

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 4g, dari pekat protein beras perang (tumbuh)

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh NOW Sports, satu bahagian Food NOWs. SEKARANG adalah salah satu nama terbesar dalam industri makanan dan makanan kesihatan, menghasilkan beratus-ratus produk yang berbeza di beberapa segmen pasaran. Mereka terkenal dengan produk yang berkesan dan tanpa bawaan yang mendapat pekerjaan.

Pokoknya: Ini adalah produk yang baik pada harga yang baik, dan disokong oleh sebuah syarikat yang baik. Satu-satunya kelemahan adalah saiz hidangan ultra-kecil yang digunakan pada produk, tetapi ia cukup mudah untuk hanya mengambil beberapa hidangan.

Di mana untuk Dapatkan Ia

9. Rujuk Serbuk Protein Berasaskan tumbuhan Organik

Serbuk Protein Berdasarkan Orgain Plant Organic

Orgain Powder Protein berasaskan tumbuhan adalah campuran unik dari beberapa protein yang berbeza yang berfungsi sebagai sumber protein yang mesra vegan yang sangat popular. Anda mungkin melihat jenama ini di kedai makanan kesihatan tempatan anda atau bahkan kelab gudang, kerana Orgain kini agak popular. Ia mengandungi gabungan protein padi, protein kacang, protein hemp, biji chia, dan sebagainya untuk menghasilkan protein seimbang dan sempurna dengan profil asid amino yang baik.

Maklumat Penting:

  • Protein 21g setiap hidangan
  • Dibuat dengan campuran beras, kacang, protein hem + lebih banyak
  • Rasa coklat fudge lazat
  • Serbuk protein vegan yang sangat popular
  • Cenderung untuk campuran lebih mudah daripada serbuk protein beras biasa
  • Dibuat oleh sebuah syarikat terkemuka yang terkenal
  • Organik

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 21g, dari protein padi, protein kacang, protein hem, benih chia dan banyak lagi

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Orgain, pengeluar besar makanan kesihatan organik, serbuk protein, shake pemakanan, dan banyak lagi. Orgain mengkhususkan diri dalam produk berasaskan protein semula jadi organik, sehingga mereka dapat mengasah dan benar-benar menyempurnakan kerajinan mereka. Mereka kini merupakan salah satu pengeluar terbesar dalam bidang ini.

Pokoknya: Jika anda hanya mencari serbuk protein yang mesra vegan yang baik dan anda tidak semestinya perlu melekat pada protein beras sahaja, ini adalah pilihan yang baik. Ia adalah produk yang popular, dan sedikit lebih mahal daripada kebanyakan senarai ini, tetapi ia adalah pilihan yang baik.

Di mana untuk Dapatkan Ia

10. Garden of Life Organic Vegan Protein Powder

Garden Of Life Organic Vegan Powder

Taman Hidup Serbuk Protein Vegan Organik adalah serbuk protein beras yang berkesan yang mengandungi lebih banyak daripada sekadar protein beras. Ia sebenarnya campuran protein dari beberapa sumber yang berbeza, termasuk beras, kacang, pucuk, biji rami dan banyak lagi. Selain itu, dengan tambahan vitamin dan probiotik, produk pemakanan ini merangkumi banyak asas.

Maklumat Penting:

  • Protein 22g setiap hidangan
  • Protein dari beberapa sumber berasaskan tumbuhan yang berbeza
  • Tambah probiotik dan vitamin
  • Goncang pemakanan yang lengkap dalam satu
  • Yang dibuat oleh sebuah syarikat yang baik
  • Organik

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 22g, dari campuran kacang, beras, protein hemp, dan pucuk sayur
  • Tambah enzim, probiotik, vitamin dan banyak lagi

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Garden of Life, pengeluar organik, bukan GMO, dan makanan mentah dan makanan kesihatan. Mereka memberi tumpuan kepada penggunaan makanan secara keseluruhan untuk mencipta makanan tambahan yang inovatif dan berkesan untuk pelanggan mereka, mensasarkan semua aspek kesihatan.

Pokoknya: Ini adalah pilihan yang baik yang merangkumi banyak asas, kerana ia mengandungi banyak perkara yang anda inginkan dalam goncangan nutrisi. Yang berkata, ia agak mahal untuk bilangan hidangan yang disediakannya.

Di mana untuk Dapatkan Ia

Soalan Lazim Mengenai Serbuk Beras Protein

Apakah Serbuk Protein Beras?

Serbuk serbuk beras adalah serbuk suplemen protein yang berasal dari beras (biasanya beras merah). Nasi coklat secara semula jadi mempunyai kandungan protein yang agak tinggi (untuk bijirin), tetapi ia juga sangat tinggi karbohidrat. Suplemen pengeluar pada asasnya mengasingkan protein dari beras melalui proses pengekstrakan.

Ini meninggalkan anda dengan suplemen serbuk yang hampir protein murni, sementara rendah kalori, karbohidrat rendah, gula rendah, dan lain-lain.

Serbuk protein beras yang baik memberikan cara mudah untuk meningkatkan pengambilan protein setiap hari. Mereka berguna untuk orang dewasa yang memerlukan lebih banyak protein, atlet, dan orang-orang diet yang terhad.

Protein beras juga merupakan pilihan yang baik bagi mereka yang ingin mengekalkan pengambilan protein yang mencukupi sambil mengurangkan pengambilan daging dan produk haiwan lain.

Apakah Penggunaan & Manfaat Protein Beras?

Protein beras adalah sumber protein lengkap. Ia adalah cara yang mudah, mudah dan berpatutan untuk meningkatkan pengambilan protein harian anda dengan ketara. Dengan sehingga 20g atau lebih banyak protein dalam setiap hidangan, menambah suplemen protein beras untuk diet anda boleh membuat perbezaan yang besar.

Berikut adalah beberapa manfaat protein beras:

  • kandungan protein yang tinggi
  • Meningkatkan pengambilan protein
  • Protein tinggi, karbohidrat rendah & kalori rendah
  • Dairy bebas
  • Lactose-free
  • Mesra-Vegan
  • Banyak produk organik, bebas GMO, bebas gluten, dan lain-lain
  • Meningkatkan pemulihan selepas senaman
  • Boleh membantu menguatkan otot
  • Boleh membantu membina semula tisu otot yang rosak
  • Bermanfaat untuk kesihatan secara keseluruhan
  • Sumber berpatutan protein berkualiti tinggi

Protein penting untuk kesihatan keseluruhan dan berfungsi a bilangan peranan penting dalam badan. Walaupun protein didapati dalam banyak makanan yang berbeza, bagi sesetengahnya, sukar untuk mencapai jumlah protein yang disyorkan setiap hari. Ini boleh menjadi benar bagi orang yang mengikuti diet yang ketat, seperti vegan dan vegetarian.

Protein beras juga protein yang berkualiti tinggi, dengan profil asid amino yang seimbang. Asid amino adalah blok bangunan protein, dan protein pada dasarnya adalah blok bangunan tisu otot. Oleh kerana protein beras mempunyai amaun yang paling penting, boleh dikatakan bahawa protein beras - terutamanya protein beras merah - mempunyai profil asid amino berkualiti tinggi.

Satu lagi manfaat penting serbuk protein beras ialah mereka adalah vegetarian dan vegan. Terdapat banyak serbuk protein yang berbeza di luar sana, yang paling popular di mana berasal dari produk tenusu atau daging.

Dengan menggunakan produk protein beras, anda boleh menuai semua manfaat pengambilan protein yang lebih tinggi, tanpa perlu mengorbankan keutamaan atau sekatan diet anda.

Siapa Boleh Mendapatkan Manfaat Protein Beras?

Pelbagai orang boleh mendapat manfaat daripada mengambil serbuk protein beras kuat. Hampir sesiapa yang ingin meningkatkan pengambilan protein mereka boleh mendapat manfaat, tetapi kumpulan utama disenaraikan di bawah.

  • Atlet - atlet meletakkan badan mereka melalui lebih banyak ketegangan daripada individu purata, dan oleh itu memerlukan lebih banyak protein daripada purata. Protein Boleh membantu membina semula tisu otot yang rosak dan penting untuk pemulihan selepas latihan. Protein beras boleh banyak memberi manfaat kepada atlet, pengangkat angkat berat, dan sesiapa sahaja yang aktif. Lebih baik menggunakan segera selepas latihan.
  • Vegetarians & Vegans - orang-orang diet diet yang ketat akan menghargai bahawa protein padi adalah 100% vegan-friendly. Ia berasal dari beras perang, dan bahan-bahan lain termasuk biasanya perasa dan pemanis. Serbuk protein kebanyakannya berasal dari produk tenusu dan / atau haiwan lain, jadi protein padi adalah salah satu pilihan yang lebih baik bagi mereka yang diet terhad. Sebagai contoh, protein whey adalah bentuk tambahan protein #1 yang paling popular, tetapi Ia berasal dari tenusu, jadi ia tidak mesra-vegan, dan juga boleh menyebabkan masalah bagi mereka yang mempunyai intoleransi laktosa. Protein beras, sebaliknya, adalah vegan 100 dan hypoallergenic.
  • Mereka yang Diet - jika anda sedang menjalani diet atau cuba menurunkan berat badan, mengurangkan pengambilan karbohidrat anda sambil meningkatkan pengambilan protein dapat membantu dengan sangat. Protein boleh membantu tubuh berasa lebih penuh, yang menjadikannya lebih mudah untuk mengelakkan makanan ringan dan makan makanan yang lebih bersih. Juga, serbuk protein beras cenderung sangat rendah kalori / karbohidrat rendah, namun masih mengisi kerana kandungan protein tinggi. Anda juga boleh menggunakan serbuk protein sebagai pengganti makanan. Banyak orang suka melewatkan sarapan pagi atau makan siang dan sebaliknya mempunyai goncangan protein yang ringan dan berkhasiat untuk membantu mencukur beberapa kalori tanpa merasa lapar.
  • Mereka Makan Bersih - jika anda seorang yang suka makan makanan yang bersih dan mudah, mengambil suplemen protein beras organik yang baik adalah cara terbaik untuk meningkatkan pengambilan protein anda. Banyak produk dalam senarai kami adalah organik, bebas GMO, tanpa gluten, dan lain-lain dan banyak mengandungi bahan mentah, tidak diproses.

Adakah Terdapat Apa-apa Kesan Sampingan Protein Beras?

Protein beras tidak biasanya menyebabkan sebarang kesan sampingan. Yang mengatakan, terdapat beberapa kesan sampingan yang jarang berlaku, dengan beberapa pengguna melaporkan kesan yang tidak diingini seperti kembung dan dehidrasi.

Pastikan minum banyak air apabila anda menggunakan sebarang jenis serbuk protein dan tidak mengambil lebih banyak daripada yang dicadangkan.

Juga, selalu ada kemungkinan reaksi alergi, jadi pastikan bahawa dalam fikiran dan bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan.

Bagaimanakah saya Mengambil Serbuk Beras Protein?

Arahan dosis protein beras biasanya dimasukkan terus ke dalam bungkusan produk. Kebanyakan masa akan ada 15-20g + protein dalam setiap hidangan, dan biasanya akan menjadi sudu yang dimasukkan ke dalam pakej untuk membuat pengukuran mudah melayani. Saiz hidangan tidak terlalu penting, jadi, anda boleh menyesuaikan jumlah yang anda gunakan untuk rasa dan keperluan anda.

Bagaimana untuk mengambil protein beras, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan. Anda boleh mencampurkan serbuk dengan air atau susu, atau menambahnya kepada smoothie. Anda juga boleh membakar serbuk protein, menambahnya kepada penkek, dan lain-lain. Perlu diingat bahawa rasa serbuk protein yang anda gunakan dan bagaimana ia akan berinteraksi dengan bahan-bahan lain yang anda merancang untuk digunakan.

Ingatlah bahawa protein beras perang boleh menjadi agak sukar untuk dicampur ke dalam cecair, dan ia mungkin cenderung bergumpal pada masa-masa. Untuk hasil yang terbaik, kami mengesyorkan menggunakan pengisar untuk mencampurkannya, kerana pencampuran tangan mungkin menyebabkan penggumpalan. Anda boleh mencampurkannya dalam pengisar dengan cecair apa saja, atau buat goncang pengganti makanan yang lazat menggunakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang anda ada.

Apa yang Bolehkah Saya Stack Serbuk Protein Dengan?

Serbuk serbuk beras sangat membantu sendiri, tetapi terdapat juga beberapa susunan protein beras yang boleh digunakan untuk meningkatkan lagi faedah yang anda dapat. Beberapa pilihan termasuk:

  • Beras protein, creatine, dan kafein untuk atlet - adakah anda atlet, weightlifter atau binaraga? Jika ya, anda mungkin ingin mempertimbangkan membina serbuk protein protein beras dengan creatine dan kafein. Kafein membuat penggalak pra-latihan yang cemerlang dan bersih untuk meningkatkan tenaga anda, manakala creatine diketahui membantu meningkatkan prestasi atlet dan daya tahan otot. Protein beras adalah sesuai untuk pemulihan selepas latihan kerana ia dapat membantu memulakan penyembuhan dan pertumbuhan otot anda.
  • Beras protein, vitamin B12 dan asid lemak omega untuk vegan - Sekiranya anda seorang vegan, terdapat nutrien tertentu yang anda mungkin kurang berkhasiat. Protein adalah satu, tetapi protein padi memperbaiki masalah itu. Beberapa nutrien biasa lain yang banyak vegan yang tidak mendapat cukup adalah asid lemak omega dan vitamin B12. Jika anda menyusun ketiga-tiga ini bersama, anda akan mempunyai tindanan suplemen yang hebat untuk vegan.
Update Log
  • Dikemaskini pada 4 / 5 / 2018

Daftar Untuk Pembaharuan

Dapatkan kemas kini tambahan, berita, hadiah & banyak lagi!

Ada yang salah. Sila periksa penyertaan anda dan cuba lagi.


Adakah pos ini membantu?

Tinggalkan Komen





Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.

Mengenai Penulis