Langkau ke kandungan

Jaminan Top10Supps: Jenama yang anda temui disenaraikan di Top10Supps.com tidak mempunyai pengaruh terhadap kami. Mereka tidak boleh membeli kedudukan mereka, menerima rawatan khas, atau memanipulasi dan meningkatkan kedudukan mereka di laman web kami. Walau bagaimanapun, sebagai sebahagian daripada perkhidmatan percuma kami kepada anda, kami cuba untuk bergaul dengan syarikat yang kami semak dan mungkin mendapat pampasan apabila anda menghubungi mereka melalui pautan sekutu di laman web kami. Apabila anda pergi ke Amazon melalui laman web kami, sebagai contoh, kami boleh mendapatkan komisen mengenai suplemen yang anda beli di sana. Ini tidak memberi kesan ke atas objektif dan kesaksamaan kita.

Tidak kira apa-apa pengaturan kewangan semasa, masa lalu, atau masa depan, kedudukan setiap syarikat pada senarai editor kami berdasarkan dan dikira dengan menggunakan kriteria peringkat objektif, serta ulasan pengguna. Untuk maklumat lanjut, lihat bagaimana kita menilai makanan tambahan.

Di samping itu, semua ulasan pengguna yang disiarkan di Top10Supps menjalani pemeriksaan dan kelulusan; tetapi kami tidak menilai ulasan yang dikemukakan oleh pengguna kami - kecuali mereka sedang disiasat untuk kesahihan, atau jika mereka melanggar garis panduan kami. Kami berhak untuk meluluskan atau menolak sebarang semakan yang dihantar ke laman web ini mengikut garis panduan kami. Sekiranya anda mengesyaki pengguna mengemukakan semakan untuk sengaja palsu atau penipuan, kami menggalakkan anda untuk berbuat demikian beritahu kami di sini.

Serbuk Protein Terbaik Kacang - Jenama 10 Teratas Disemak untuk 2019

※ Top10Supps mungkin menerima sebahagian daripada pendapatan jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan pada halaman ini. Baca kami halaman pendedahan untuk maklumat lanjut.

Tambahan Sistem Kedudukan Pengguna

Bantu sistem penilaian pengguna kami dengan meninggalkan undi anda di bawah. Tolong SAHAJA undi pada produk yang anda telah cuba. Anda hanya mendapat satu pengundi setiap produk.

  • UPVOTE: Ubah produk jika anda mencuba dan mengesyorkannya kepada orang lain.
  • DOWNVOTE: Downvote produk jika anda telah mencubanya dan TIDAK akan mengesyorkannya kepada orang lain.









































































































Mengesyorkan Suplemen

Jika anda seorang yang suka makan dengan sihat dan senaman, anda mungkin sudah sedar betapa pentingnya pengambilan protein yang mencukupi.

Protein adalah salah satu daripada macronutrien utama yang penting untuk kesihatan.

Ia amat penting untuk atlet dan sesiapa sahaja yang sengaja melakukan latihan. Dan, walaupun protein termasuk dalam pelbagai jenis makanan (iaitu daging, telur, tenusu, bijirin, dan beberapa sayuran), kadang-kadang sukar untuk mendapatkan protein yang mencukupi setiap hari.

Ini boleh menjadi benar bagi orang-orang diet yang terhad.

Sebagai contoh, orang yang makan makanan vegetarian atau vegan mungkin berjuang untuk mencapai keperluan pengambilan protein setiap hari. Orang yang tidak bertoleransi laktosa atau sensitif kepada tenusu mungkin mengalami hal yang sama.

Untungnya, terdapat makanan tambahan yang dapat membantu meningkatkan pengambilan protein secara alami, tanpa mengorbankan keinginan diet anda.

Satu suplemen semacam itu ialah protein kacang, salah satu daripada protein yang paling popular tumbuhan di luar sana.

Untuk membantu anda mencari produk yang baik, kami telah mengkaji & menyempitkan suplemen serbuk protein kacang terbaik di pasaran sekarang.

Berbanding dengan serbuk protein 10 Pea Protein

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu selepas melawat pautan di bawah, kami mendapat komisen.

1. SEKARANG Makanan Kacang Protein

Sekarang Makanan Kacang Protein

SEKARANG Makanan Pea Protein adalah serbuk protein kacang asli yang menawarkan 24g protein dalam setiap hidangan. Ia tidak bercita-cita dan tanpa gula, menjadikannya pilihan yang sangat serba boleh dan sihat. Dengan profil asid amino lengkap, formula mesra vegan, dan sokongan salah satu nama yang paling dihormati dalam industri suplemen, ini adalah pilihan yang sangat baik bagi sesiapa yang mencari sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik.

Maklumat Penting:

  • Protein 24g setiap hidangan
  • Unflavored dan tanpa gula
  • Lengkap profil asid amino
  • Kaya dengan BCAA
  • sumber protein yang baik
  • Membantu pemulihan pasca kerja
  • Vegan & vegetarian
  • Bukan GMO
  • Percuma alergen yang biasa
  • Yang dibuat oleh sebuah syarikat besar
  • Nilai yang besar

Apa yang di dalamnya:

  • Protein kacang 24g

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh NOW Sports, satu bahagian Food NOWs. SEKARANG adalah salah satu pengeluar makanan dan suplemen kesihatan terbesar di dunia, dengan produk 1,000 yang berbeza. Mereka membina, mengeluarkan dan mengedarkan suplemen kesihatan, makanan kesihatan, vitamin, dan banyak lagi. SEKARANG adalah syarikat yang sangat dihormati, dengan produk berkualiti dan harga yang rendah.

Pokoknya: Dengan rumusan yang ringkas dan bersih yang menggunakan kacang non GMO dan tiada aditif, SEKARANG menawarkan produk yang sangat bersih untuk individu yang berjiwa kesihatan. Plus, ia sangat terjangkau dan boleh didapati secara besar-besaran untuk penjimatan yang lebih besar!

Di mana untuk Dapatkan Ia

2. BulkSupplements Pure Pea Protein Powder

terbaik serbuk kacang protein anda boleh membeli

BulkSupplements Pure Pea Protein Powder adalah serbuk protein kacang polong mudah, bersih dan sangat berkesan. Ia terdiri daripada protein kacang tulen - dan tidak ada yang lain! Tiada pengisi, tiada pengawet, tiada pemanis; hanya berasaskan tumbuhan berasaskan tumbuhan. Produk ini juga diuji oleh makmal untuk kesucian dan merupakan pilihan yang sangat baik bagi mereka yang ingin mengikuti diet yang bersih dan mudah. Di samping itu, formula mudah produk ini juga menjadikannya salah satu produk paling berpatutan dalam senarai ini.

Maklumat Penting:

  • Protein 24g setiap hidangan
  • Serbuk protein kacang tulen
  • Tiada bahan lain
  • Tiada pengisi, pengawet, perasa, atau pemanis
  • Percuma gluten, tenusu, soya dan yis
  • Nilai yang berpatutan dan hebat
  • Sumber protein lengkap yang lengkap
  • Yang dibuat oleh sebuah syarikat besar
  • Mudah dan tulen

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 24g dari protein kacang
  • Tiada lagi!

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh BulkSupplements, pembekal borong dan runcit dan pengeluar suplemen kesihatan berkualiti tinggi. Dengan memberi tumpuan kepada formula mudah dan berkesan, dan dengan mengekalkan kos ke bawah melalui pengeluaran besar-besaran, pembungkusan tanpa bawaan, dan pemasaran yang terhad, BulkSupplements mampu mengekalkan kualiti yang sangat tinggi sambil mengekalkan harga yang sangat rendah. Anda tidak akan menemui pemasaran mewah atau tuntutan berani di sini; hanya produk mudah, tulen, dan berkesan pada harga di bawah harga batu!

Pokoknya: Ia mendahului senarai kami kerana formula ultra-mudahnya memberikan protein kaya asid amino yang anda mahukan, tanpa bahan tambah, pengisi, atau pemanis yang tidak perlu. Hakikat bahawa ia tidak bercela juga menjadikannya serba boleh, kerana anda boleh menggunakannya dalam kedua-dua makanan manis dan gurih.

Di mana untuk Dapatkan Ia

3. Protota Labs Pea Protein

olympian-makmal-kacang protein

Protein Olympian Vanilla Pea Protein berasal dari pengeluar berkualiti tinggi. Ia menawarkan 25g protein dalam setiap hidangan dan dibumbui dengan rasa vanila semulajadi yang lazat (dan disukai dengan Stevia). Ia juga menggunakan protein kacang organik, yang merupakan satu lagi besar bagi mereka yang ingin melekat pada produk organik. Kandungan protein yang tinggi menjadikannya sebagai salah satu serbuk protein kacang yang lebih kuat, dan formulanya yang bersih menjadikannya pilihan yang tepat untuk individu yang berfikiran kesihatan.

Maklumat Penting:

  • Protein 25g setiap hidangan
  • protein berasaskan tumbuhan 100%
  • Dibuat dengan kacang organik
  • Manis dengan Stevia
  • Vanila rasa semula jadi
  • Membantu anda membina otot
  • Membantu pemulihan pasca kerja
  • Percuma lemak, kolesterol, gluten, tenusu, dan alergen biasa yang lain
  • Cemerlang profil asid amino
  • Cara mudah untuk menambah pengambilan protein
  • Nilai baik

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 25g, dari protein kacang organik yang diasingkan

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Olympian Labs, sebuah syarikat pemakanan sukan yang diasaskan di 1992. Dengan lebih daripada pengalaman industri 25, Olympian Labs telah menetapkan sendiri selain daripada persaingan dengan secara konsisten mewujudkan tambahan kecergasan inovatif, berpatutan dan sangat berkesan.

Pokoknya: Pada protein 25g setiap hidangan, ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan pengambilan protein harian anda dengan mudah, mudah dan berpatutan. Lebih-lebih lagi, ia menggunakan kacang organik, dan ia sungguh hebat.

Di mana untuk Dapatkan Ia

4. Protein Naturade Pea

Naturade Pea Protein

Naturade Pea Protein adalah serbuk protein kacang berkualiti tinggi yang dibuat oleh pengeluar tambahan yang dihormati. Ia menawarkan 20g protein dalam setiap hidangan dan dibuat tanpa penggunaan pemanis tiruan. Dengan protein besar berasaskan tumbuhan, suplemen ini memberikan peningkatan dalam pengambilan protein harian anda dengan cara yang mudah dan terjangkau.

Maklumat Penting:

  • Protein 20g setiap hidangan
  • protein berasaskan tumbuhan 100%
  • amino yang seimbang profil asid
  • Tiada pemanis tiruan
  • Great untuk atlet
  • Membantu membina otot
  • Yang dibuat oleh sebuah syarikat besar
  • Nilai baik

Apa yang di dalamnya:

  • Protein kacang 20g

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Naturade, pengeluar tambahan berskala besar yang diasaskan di 1926. Selama hampir satu abad, Naturade telah bekerja keras menghasilkan makanan tambahan nutrisi berkualiti tinggi untuk memenuhi keperluan masyarakat yang bertumbuh dengan kesihatan. Hari ini, mereka terkenal dan dihormati untuk produk berkualiti tinggi, berpatutan.

Pokoknya: Ia menawarkan dos protein protein 20g penuh, dan ditawarkan pada harga yang berpatutan. Satu-satunya kelemahan adalah senarai ramuan yang agak panjang, yang merangkumi beberapa ramuan yang banyak dapat menemui yang tidak perlu.

Di mana untuk Dapatkan Ia

5. Tumbuh Naturals Pea Protein Powder

Tumbuh-Naturals-Pea-Protein-Powder

Nutrisi Semulajadi Protein Serbuk Serbuk adalah tambahan protein kacang mentah yang dibuat oleh pengeluar makanan kesihatan yang popular. Ia mengandungi 15g protein dalam setiap hidangan dan menggunakan kacang non organik GMO.

Maklumat Penting:

  • Protein 15g setiap hidangan
  • Protein kacang mentah
  • Bahan-bahan organik
  • Gula dan lemak yang rendah
  • Rasanya vanila sedap
  • amino yang seimbang profil asid
  • sumber protein
  • Semua semulajadi

Apa yang di dalamnya:

  • Protein kacang 15g

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Growing Naturals, pengeluar suplemen kesihatan yang diasaskan di 2009. Growing Naturals memberi tumpuan kepada produk berasaskan tumbuhan, termasuk pelbagai serbuk protein berasaskan tumbuhan.

Pokoknya: Jika anda mencari serbuk protein kacang non GMO dengan bahan organik, ini adalah pilihan yang hebat. Ini anak kecil di sisi mahal, tetapi ia pasti produk berkualiti tinggi dari sebuah syarikat yang baik.

Di mana untuk Dapatkan Ia

6. Protein Swanson Pea

Swanson-100-disahkan organik-kacang protein serbuk

Protein Swanson Pea dibuat oleh pengeluar makanan kesihatan yang popular. Rumusan ultra mudahnya mengandungi serbuk protein pea tulen 100%, dan tidak ada yang lain. Bagi mereka yang mencari produk yang bersih dan lurus, ini adalah pilihan yang hebat.

Maklumat Penting:

  • Protein 15g setiap hidangan
  • Serbuk protein kacang tulen 100%
  • Tiada bahan-bahan lain
  • Vegan, tanpa gluten, dan lain-lain
  • Formula mudah & bersih
  • sumber protein

Apa yang di dalamnya:

  • Protein kacang 15g

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Swanson Health Products, makanan kesihatan dan pengeluar makanan berasaskan AS. Selama bertahun-tahun, Swanson telah menjadi pemimpin dalam industri suplemen, secara konsisten menyampaikan produk berkualiti tinggi dengan harga yang berpatutan.

Pokoknya: Jika anda ingin mengelakkan aditif seperti pemanis dan pengisi, itu adalah pilihan yang baik. Yang mengatakan, banyak pengulas tidak begitu gembira dengan rasa produk ini.

Di mana untuk Dapatkan Ia

7. Sumber Naturals Pea Protein Powder

sumber-Naturals-kacang protein-kuasa

Source Naturals Pea Protein Powder menawarkan 13g protein dalam setiap hidangan. Ia menggunakan formula yang sangat mudah dan bersih untuk menyampaikan protein tulen, dan tidak ada yang lain.

Maklumat Penting:

  • Protein 13g setiap hidangan
  • Sumber protein yang berkualiti tinggi
  • amino yang seimbang profil asid
  • Memberi manfaat kepada atlet
  • Formula mudah tanpa pengisi
  • Dibuat oleh syarikat yang dihormati

Apa itu:

  • Protein kacang 13g

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Source Naturals, sebuah syarikat tambahan yang diasaskan semula di 1982. Selama beberapa dekad, Source Naturals telah bekerja keras untuk menghasilkan produk kesihatan generasi akan datang.

Pokoknya: Produk ini menggunakan saiz hidangan yang lebih kecil daripada biasa, jadi pastinya kurang kaya dengan protein - tetapi anda tentu saja dapat mengambil lebih dari satu hidangan. Ia juga sedikit di sisi mahal.

Di mana untuk Dapatkan Ia

8. Protein Loji Optimum Formula Jarrow

Jarrow-Formula-Optimal-Plant-Protein

Protein Loji Optimum Jarrow Formula adalah campuran inovatif protein berasaskan tumbuhan yang menawarkan profil asid amino yang seimbang dan pelbagai faedah. Ia menggunakan campuran kacang protein unik, protein beras merah, protein rami, chlorella, dan biji chia putih, yang menawarkan 21g protein dalam setiap hidangan.

Maklumat Penting:

  • Protein 21g setiap hidangan
  • Campuran kacang, rami, beras coklat, biji chia putih, dan protein chlorella
  • protein berasaskan tumbuhan 100%
  • amino yang seimbang profil asid
  • sumber protein yang baik
  • Bermanfaat untuk vegan, atlet dan banyak lagi

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 21g, dari gabungan kacang, rami, beras perang, biji chia putih, dan protein chlorella

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Jarrow Formulas, pengeluar makanan kesihatan dan produk pemakanan yang berpangkalan di Los Angeles. Syarikat itu diasaskan kembali di 1977, jadi pasukan di Jarrow mempunyai lebih dari pengalaman tahun 40 di bawah tali pinggang mereka!

Pokoknya: Jika anda mencari serbuk protein berasaskan tumbuhan, dan anda tidak keberatan campuran pelbagai jenis, ini adalah pilihan yang hebat. Formula unik benar-benar mempunyai banyak tawaran. Dengan itu, ia agak mahal untuk apa yang ditawarkan dan ia bukan protein kacang tulen.

Di mana untuk Dapatkan Ia

9. Nutrisi Badan Gardenia All-Natural Vegan Protein

badan-pemakanan-bunga-semulajadi-vegan protein

Gardenia Vegan Semua Protein berasaskan tumbuhan semulajadi adalah serbuk protein berasaskan tumbuhan yang inovatif dan lazat. Ia menggabungkan protein kacang, protein quinoa dan protein hemp dengan bahan tambahan seperti serat, enzim pencernaan, dan antioksidan. Hasilnya adalah produk kesihatan yang seimbang dan menyeluruh.

Maklumat Penting:

  • Protein 20g setiap hidangan
  • Hemp, kacang, dan protein quinoa
  • Menambah enzim pencernaan, serat, dan antioksidan
  • Sumber protein vegan seimbang
  • Rendah lemak dan gula
  • Vegan

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 20g, dari kacang, rami dan protein quinoa
  • Campuran antioksidan
  • Campuran gentian prebiotik & omega 3
  • Pencernaan gabungan enzim

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Badan Pemakanan, sebuah syarikat pemakanan sukan inovatif yang memberi tumpuan kepada mewujudkan produk yang bermanfaat untuk atlet, peminat kesihatan dan anggota Angkatan Tentera.

Pokoknya: Ini bukan produk protein kacang tulen tetapi ia menawarkan manfaat tambahan sumber protein alternatif dan banyak bahan tambahan. Ia bukan sahaja boleh membantu meningkatkan pengambilan protein harian anda tetapi juga boleh meningkatkan kesihatan keseluruhan.

Di mana untuk Dapatkan Ia

10. AI Sports Nutrition NO WHEY

ai-sukan-pemakanan-no-whey

AI Nutrition Sports No Whey adalah serbuk protein berasaskan tumbuhan yang menggabungkan kedua protein kacang dan protein beras perang. Ia direka untuk menawarkan alternatif berasaskan tumbuhan kepada mereka yang memilih untuk mengelakkan produk haiwan / tenusu.

Maklumat Penting:

  • Protein 22g setiap hidangan
  • Campuran protein kacang dan protein beras perang
  • Hanya gula 3g setiap hidangan
  • Protein berasaskan tumbuhan
  • Memberi manfaat kepada atlet
  • Produk tenusu dan haiwan bebas

Apa yang di dalamnya:

  • Protein 22g, dari protein kacang dan protein beras

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh AI Sports Nutrition, sebuah syarikat tambahan yang diasaskan di 2006. AI Sports Nutrition memberi tumpuan kepada dunia bina badan, membangun dan menghasilkan makanan tambahan pemakanan berkualiti tinggi untuk memenuhi keperluan komuniti kecergasan.

Pokoknya: Produk ini menggunakan dua bentuk protein tumbuhan yang paling popular; kacang dan nasi. Dengan itu, ia agak mahal dan inventori adalah sporadis.

Soalan-soalan yang kerap ditanya mengenai serbuk protein Protein Pea

Apakah Serbuk Protein Protein?

Serbuk protein kacang adalah apa yang mereka bunyinya: suplemen serbuk yang terbuat dari protein yang diekstrak daripada kacang polong. Ya, hanya kacang biasa - seperti dalam, kacang polong. Setakat sayur-sayuran pergi, kacang-kacangan cukup tinggi dalam protein, dengan kira-kira 8.6g protein per 1 cawan kacang masak. Serbuk protein kacang secara umumnya berasal dari kacang kuning, yang lebih dikenali sebagai kacang perpecahan.

Suplemen protein kacang yang diekstrak dari kacang tanah umumnya menggunakan proses pengekstrakan berasaskan air. Ini membolehkan protein yang hampir bersih untuk diekstrak, dan serbuk protein kacang umumnya berada dalam lingkungan protein tulen 80-95. Selain itu, serbuk juga menjadi kalori yang sangat rendah, lemak rendah / tiada lemak, dan bebas kolesterol.

Jadi, dengan kata lain, serbuk protein kacang menyediakan cara yang sangat berkhasiat, rendah kalori untuk meningkatkan pengambilan protein harian anda dengan ketara. Bagi orang yang tidak makan cukup protein, manfaat peningkatan pengambilan protein boleh menjadi sangat penting. Dan, sememangnya, sejak asas suplemen ini hanya protein yang diekstrak dari kacang-kacangan yang berpecah, suplemen-suplemen ini serasi dengan larangan dan keinginan diet yang paling lazim. Mereka adalah vegetarian dan vegan-friendly, dan banyak produk terbaik juga boleh didapati di GMO-bebas atau jenis organik.

Apakah Manfaat Protein Pea?

Manfaat protein kacang termasuk sebagai bebas protein gluten, bebas daripada kacang soya, tanpa susu, tanpa laktosa, bebas daripada protein berkualiti tinggi. Kebanyakan serbuk protein kacang menawarkan mana-mana dari 15 hingga 25 + gram protein dalam setiap hidangan, yang menjadikannya lebih mudah untuk mencapai matlamat pengambilan protein setiap hari.

Beberapa manfaat protein kacang utama termasuk:

  • sumber protein yang baik
  • Protein berasaskan tumbuhan
  • amino yang seimbang profil asid
  • Umumnya bebas tenusu, soya, gluten, kolesterol, produk haiwan dan banyak lagi
  • Lactose-free
  • Membantu membina lebih banyak otot
  • Berguna untuk atlet dan peminat kecergasan
  • Membantu pemulihan pasca kerja
  • Berguna untuk berdiet
  • Boleh digunakan untuk membuat shake penggantian makanan
  • Sumber protein vegan yang berkualiti tinggi
  • Membantu tisu otot yang rosak
  • Membantu anda memenuhi keperluan pengambilan protein setiap hari

harian keperluan pengambilan protein bervariasi bergantung pada umur, jantina, tahap aktiviti, dan banyak lagi. Walau bagaimanapun, ramai di antara kita - terutamanya mereka yang mengelakkan daging dan produk haiwan lain - lebih cenderung untuk tidak menggunakan jumlah protein yang mencukupi setiap hari. Protein adalah mutlak nutrien penting yang berfungsi banyak peranan dalam badan - jadi penting untuk mendapatkannya.

Protein membantu membaiki tisu otot yang rosak dan membantu badan anda membuat hormon, enzim, dan bahan kimia lain. Ia juga merupakan kunci "blok bangunan"Otot, kulit, darah, dan tulang.

Tanpa protein, tubuh anda tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya - dan tanpa pengambilan protein yang mencukupi, tubuh anda tidak akan sihat atau secukupnya.

Memastikan anda makan cukup makanan yang kaya dengan protein sangat penting jika anda seorang yang berolahraga secara teratur. Serbuk protein kacang boleh membantu secara drastik meningkatkan pengambilan protein anda, dan merangsang pertumbuhan otot dan pemulihan yang lebih cepat. Ia juga merupakan sumber protein yang sangat berpatutan berbanding dengan daging.

Protein kacang adalah pilihan popular di kalangan orang yang tidak bertoleransi laktosa, kerana kebanyakan serbuk protein biasa adalah berasaskan tenusu. Ia juga popular di kalangan vegetarian dan vegan, yang ingin mengelakkan produk haiwan.

Siapa Boleh Mendapatkan Manfaat daripada Pea Protein?

Pelbagai orang boleh mengalami manfaat daripada mengambil serbuk protein kacang. Beberapa kumpulan utama termasuk:

  • Vegetarian - orang yang mengikuti diet vegetarian mungkin sedikit lebih berkemungkinan makan protein yang kurang daripada yang ideal, kerana sifat pemakanan vegetarian. Walaupun terdapat banyak sumber protein vegetarian yang hebat, namun masih sukar untuk mencapai tahap pengambilan protein yang ideal.
  • vegan - Begitu juga dengan vegetarian, vegan juga kadang boleh merasa sukar untuk mengambil protein yang cukup. Dan sementara vegetarian boleh memakan serbuk protein berasaskan tenusu dan susu (seperti whey), vegan tidak boleh. Oleh itu, protein kacang adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang menjalani diet vegan yang ingin meningkatkan pengambilan protein mereka.
  • Berdiet - jika anda sedang menjalani diet, pastikan anda berasa kenyang boleh menjadi sangat berguna dalam membantu mencegah snek. Protein adalah komponen utama kesegaran atau rasa kenyang. Secara umumnya, jika anda makan lebih banyak protein, anda akan merasakan rasa lapar yang lebih sedikit sepanjang hari. Oleh itu, pesakit sering menggunakan protein shake di antara waktu makan (atau sebagai pengganti makanan) untuk membantu mengekalkan diet mereka di landasan yang betul. Plus, kacang protein sangat rendah kalori, rendah / tidak lemak, dan lain-lain
  • Atlet - atlet, dan orang lain yang menikmati senaman secara teratur perlu mengambil langkah tambahan untuk memastikan pengambilan protein yang mencukupi. Protein penting untuk semua orang, tetapi ia sangat penting untuk atlet - dan pada amnya, atlet perlu makan lebih banyak protein daripada orang biasa.
  • Pemasar - Protein adalah penting untuk kesihatan keseluruhan, tetapi malangnya, ia boleh mahal. Terutama untuk makanan seperti daging merah, ikan, dan tenusu, kos protein boleh benar-benar menambah. Produk protein pea yang berpatutan adalah cara terbaik untuk menambah pengambilan protein sambil mengekalkan anggaran anda sejajar. Sesetengah serbuk protein kacang yang disyorkan datang harga sekitar $ 0.02- $ 0.03 setiap gram protein!

Adakah Terdapat Apa-apa Kesan Sampingan Pea Protein?

Serbuk protein kacang secara umumnya tidak menyebabkan kesan sampingan, selagi ia diambil seperti yang diarahkan. Sesetengah orang mungkin mengalami ketidakselesaan perut kecil, kembung, gas, dan sebagainya tetapi ini jarang berlaku. Reaksi alahan selalu mungkin, tetapi sangat jarang berlaku. Bercakap kepada doktor anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan.

Bagaimana saya mengambil Serbuk Protein Pea?

Serbuk protein kacang datang dalam tab besar, biasanya mengandungi sudu pra-diukur di dalamnya. Anda boleh menggunakan sudu ini untuk mengukur satu hidangan. Dari sana, anda boleh mencampurkan serbuk itu menjadi smoothie, menggunakan resipi gusi protein kegemaran anda, atau anda boleh mencampurkannya dengan air atau susu.

Sesetengah produk protein kacang berperisa, sementara yang lain tidak. Anda akan ingin mempertimbangkan rasa / manis produk sebelum membuat goncangan. Pada umumnya, orang yang tidak bercita-cita akan memerlukan sedikit lebih manis buah / tambah pemanis untuk membuat goncangan sedap, manakala serbuk berperisa sering rasa cukup baik sendiri.

Ia juga biasa bagi orang untuk menggunakan serbuk protein kacang sebagai pilihan penggantian makanan. Untuk melakukan ini, kami mengesyorkan membuat goncang berkhasiat menggunakan buah segar atau beku, serbuk protein dan cecair seperti susu, susu badam, dan lain-lain. Anda juga boleh membuang sayur-sayuran segar seperti bayam atau kale, untuk meningkatkan rangsangan nutrien yang lebih besar!

Bagi dos, kebanyakan produk akan mempunyai sudu yang diukur terlebih dahulu, yang secara amnya mengukur makanan dalam pelbagai gram 15-25 protein. Anda sememangnya bebas untuk menapis saiz hidangan ini dengan keperluan anda.

Akhir sekali, adalah idea yang baik untuk minum banyak air apabila anda menggunakan apa-apa jenis serbuk protein, kerana ia kadang-kadang boleh menyebabkan kesan dehidrasi.

Bagaimanakah saya memilih Serbuk Protein Protein yang Baik?

Perkara yang paling penting yang perlu diperhatikan dalam serbuk kacang protein adalah bahawa pengilang menggunakan protein kacang pekat atau mengasingkan kacang protein.

Jika anda datang protein seluruh kurang tulen maka anda boleh mula mengalami gangguan pencernaan kerana produk-produk ini tidak seperti yang meluas ditapis.

Kandungan gula cenderung tidak banyak masalah ketika menyentuh itu, tetapi patut disebutkan bahawa anda harus mengawasi kandungan karbohidrat dari serbuk protein yang anda beli untuk memastikan ia tidak akan membuang diet anda daripada memukul dengan gula tersembunyi.

Jika anda mempunyai pengalaman menggunakan serbuk protein maka anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk memilih serbuk protein kacang yang telah dihasilkan oleh jenama yang anda sudah tahu dan percaya.

Ini kehendak tentu memberikan anda ketenangan menambah sedikit fikiran bahawa anda menggunakan produk yang berkualiti tinggi yang anda boleh bergantung kepada.

Selain itu, kami mengesyorkan memilih salah satu serbuk protein kacang dalam senarai di atas kerana kami telah menggunakan maklum balas pengguna, populariti, dan kualiti ramuan yang digunakan dalam setiap produk dan faktor lain untuk menarafkannya terhadap satu sama lain.

Pemikiran Akhir

Jadi seperti yang kita boleh lihat, terdapat banyak pelbagai apabila ia datang untuk memilih serbuk kacang protein kerana terdapat banyak sumber protein lain yang cenderung untuk diadunkan dalam dengan bahan-bahan utama.

Jika anda tidak menggunakan multivitamin atau beberapa jenis makanan tambahan antioksidan maka anda pasti akan ingin mempertimbangkan untuk menggunakan salah satu daripada serbuk protein yang telah dinyatakan yang mengandungi sebatian tambahan.

Manfaat kesihatan menggunakan serbuk protein vegetarian yang berkualiti tinggi adalah tidak dapat dinafikan, jadi jika anda serius tentang membuat kemajuan dalam latihan anda sendiri sebagai vegan atau vegetarian kemudian dinasihatkan melabur dalam salah satu produk yang kami telah melihat hari ini.

Daftar Untuk Pembaharuan

Dapatkan kemas kini tambahan, berita, hadiah & banyak lagi!

Ada yang salah. Sila periksa penyertaan anda dan cuba lagi.


Adakah pos ini membantu?

Tinggalkan Komen





Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.

Mengenai Penulis

Tatal ke Atas